雞蛋放冰箱能保存多久(雞蛋在冰箱里可以保存多久)
發(fā)布時(shí)間:2021-06-18 13:12:35
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吃法一、玉米蔬菜沙拉
主料:玉米粒50克,紫色甘藍(lán)100克,葡萄干50克,橙子兩個(gè)。
精工細(xì)做:
1、紫色甘藍(lán)洗凈切絲備用。
2、將其他主料與切好的甘藍(lán)絲混合,然后加入沙拉醬或千島醬拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng):有“黃金食品”之稱(chēng)的玉米和**的紫甘藍(lán)相互搭配,可謂粗中有細(xì),中看又中吃。
吃法二、水果沙拉
主料:蘋(píng)果1個(gè),菠蘿1個(gè)。橘子兩個(gè),獼猴桃兩個(gè),圣女果10個(gè),沙拉醬適量。
精工細(xì)做:
1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片,蘋(píng)果去皮切成丁,圣女果切成兩半,橘子去皮。
2、準(zhǔn)備一平盤(pán),將每?jī)蓚€(gè)橘子瓣對(duì)放,擺放一圈,將半個(gè)圣女果放在兩瓣橘子中間,然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿(mǎn)蘋(píng)果丁。
3、將沙拉醬擠在中間即可。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng):此道沙拉可謂維生素C的“聚會(huì)”,如果寶寶喜歡的話,不妨每天都吃一些。
以上就是丘比沙拉醬的兩種吃法了,喜歡的朋友可以自己做哦。不僅簡(jiǎn)單,口感也很好哦。
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