雞蛋掛面怎么做好吃
1、坐鍋放油后,定要將油燒熱出油溫,冷油做菜口味很差。
2、放水時要注意水要比預計做好面的湯多,水少易黏糊。
3、掛面要煮到不生不熟時剛好,不冷太生也不可太熟。
4、煎雞蛋的雞蛋掛面和攪碎的雞蛋入湯呈現(xiàn)的是兩種不同風味的效果。
5、有些掛面是有鹽的,做的時候適當嘗下鹽味的含量,適當加鹽。
6、掛面雞蛋的選購也很重要,選購雞蛋不能選搖起來有聲音的,掛面不能選擇太白和過期的。其它配菜的選購也一定要選購新鮮綠色的。
7、**蛋掛面時,用骨頭湯替代清湯食用口味更佳。
雞蛋掛面的做法
雞蛋掛面的做法以味美為名的有雞蛋、火腿腸、油、鹽、醬油與高湯等食材搭配而成的,俗稱寶貝掛面的雞蛋掛面。
制作方法/步驟為:
1、火腿腸切小粒備用。
2、雞蛋打散炒至六分熟。
3、加入火腿腸炒香。
4、加入高湯(這里我用的大骨頭)煮開。
5、加入兒童掛面煮至適當?shù)能浻布尤?a href="http://magicnucleu.com/chanpin/tiaoliao/" target="_blank">調料。
6、撒上蔥花即可食用。
這類做法的特色就是,火腿雞蛋與高湯的搭配特別受小朋友的喜愛,所以俗稱寶貝掛面。
雞蛋掛面的營養(yǎng)價值又都有哪些呢
每100克掛面營養(yǎng)素含量為:熱量346.00大卡,碳水化合物75.60克,脂肪0.60克,蛋白質10.30克,纖維素0.70克,維生素E1.04毫克,硫胺素0.19毫克。
每100克雞蛋的營養(yǎng)素含量為:熱量144.00大卡,碳水化合物2.80克,脂肪8.80克,蛋白質13.30克,維生素A234.00微克,維生素E1.84毫克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.27毫克,煙酸0.20毫克,***585.00毫克,鎂10.00毫克,鈣56.00毫克,鐵2.00毫克,鋅1.10毫克,銅0.15毫克,錳0.04毫克,鉀154.00毫克,磷130.00毫克,鈉131.50毫克,硒14.34微克。
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