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紅薯葉怎么做好吃

發(fā)布時(shí)間:2021-06-17 16:06:16 瀏覽次數(shù): 移動(dòng)端

紅薯葉怎么做好吃

【紅薯葉炒肉片】

食材:番薯葉700克,花肉200克,油鹽醬油蒜蓉等適量。

做法:

1、準(zhǔn)備食材。番薯葉去莖,摘葉,花肉切片。蒜蓉切粒。

2、炒花肉。熱鍋下油,放花肉,待花肉變色撈起。

3、炒番薯葉。熱鍋下油,爆香蒜頭,下番薯葉。爆炒3分鐘。

4、混合炒。干炒3分鐘后,加入花肉、鹽和醬油,再炒1分鐘。

5、起鍋上碟。爆炒1分鐘后,就可以上碟了。

【蒜蓉清炒紅薯葉】

食材:番薯葉500g,油鹽適量,大蒜5粒。

做法:

1、紅薯葉只要葉子不要梗。洗凈番薯葉。

2、大蒜拍碎。

3、熱油鍋放大蒜爆香。

4、放番薯葉翻炒。

5、炒到差不多都變色了,放鹽調(diào)味。

6、炒均勻即可起鍋。

紅薯葉的家常做法

【薯葉冬瓜瘦肉湯】

做法:

1、紅薯葉切碎,豬肉洗凈切薄片,用鹽、醬油拌勻,冬瓜去外皮切小塊。

2、熱鍋下油,把蔥姜爆香,加適量清水,煮沸,放冬瓜,煮20分鐘后。

3、放紅薯葉,煮沸,再放入豬瘦肉,繼續(xù)煨煮至肉熟,以味精調(diào)味即成。

【小炒紅薯葉梗】

做法:

1、嫩甘薯莖洗凈,切成長(zhǎng)段,豬肉洗凈切絲,洋蔥、姜、蒜洗凈,剁碎,辣椒洗凈切絲

2、熱鍋下油,蔥姜蒜爆香,將瘦肉炒至變色,然后加入洋蔥和姜粉。

3、加入辣椒粉,撒上十三種香料,倒入醬油,翻炒均勻,然后加入紅薯葉,用大火翻炒片刻,然后加入鹽,翻炒均勻。

4、蓋上鍋蓋煮兩分鐘。加入大蒜,炒勻,然后熄火,用味精調(diào)味。

【紅薯葉炒肉片】

做法:

1、將番薯葉去莖,摘葉后清洗干凈,之后再將五花肉洗干凈后切成片狀

2、熱鍋下油,放入五花肉,翻炒至變色后撈出

3、熱鍋下油,放入蒜頭翻炒出香味,再放入番薯葉大火快速翻炒三分鐘

4、倒入五花肉,放入鹽,倒入醬油翻炒片刻后即可盛出。

紅薯葉怎么炒不黃不黑又好吃

紅薯葉折好洗干凈,準(zhǔn)備做一個(gè)蒜香紅薯葉,但是炒出來(lái)之后,發(fā)現(xiàn)蕃薯葉一下就變黑了,就像炒空心菜一樣。雖然味道不錯(cuò),但是這賣(mài)相不堪入目。其實(shí),掌握這幾個(gè)技巧找出來(lái)的蕃薯葉或者空心菜都是翠綠的,我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

紅薯葉剝?nèi)スW由媳砻娴钠ふ酆?,洗凈用水?-10分鐘,有洗米水更好。撈出瀝干水,蒜拍一下去皮,切片或小丁,熱鍋下冷油,即刻下蒜煸香就好,后放入紅薯葉,翻炒撒入鹽和少量料酒炒至斷生起鍋裝盤(pán)。就這樣一道翠綠清香的蒜香紅薯葉就做好了!

給大家回憶這里的2點(diǎn)技巧:1.熱鍋冷油快速翻炒。2.加入料酒會(huì)讓青菜里的葉綠素氧化變慢。

紅薯葉怎么做好吃?紅薯葉的家常做法有哪些?紅薯葉怎么炒不黃不黑又好吃?以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

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