絲瓜花能吃嗎
絲瓜花是能吃的。絲瓜花的維生素C含量豐富，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，從而防止人體維生素C的缺失。而且絲瓜花還能夠有效**人體的偏頭疼的現(xiàn)象，具有很好的藥用保健**，在某種程度上還可以舒緩人體出現(xiàn)疲勞的情況。
由于絲瓜花具有清熱**的良好**，適當(dāng)食用絲瓜花可以清除體內(nèi)熱氣，防止上火的癥狀。而且絲瓜花還可以有效**人體咳嗽，或者是對(duì)于**呼吸困難的癥狀也起到了積極的作用。再加上熱量比較低，可以不用擔(dān)心發(fā)胖。
絲瓜花怎么吃
1.先把一些已經(jīng)開(kāi)了的絲瓜花摘回來(lái)，注意是在絲瓜長(zhǎng)到十到十五公分的時(shí)候再采下來(lái)吃。
2.采下后再用水沖洗干凈，可以用來(lái)清炒著吃，也可以用來(lái)做湯喝。
3.絲瓜花也可以和桑樹(shù)的嫩葉一起煮，先把桑葉煮至25-35分鐘，再撈出來(lái)，把絲瓜花放進(jìn)去煮開(kāi)，然后就可以服用。
絲瓜的食用禁忌
1.不能多吃：絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過(guò)多損傷陽(yáng)氣。一天建議吃1到2根足以。
2.相克食物：絲瓜不能和白蘿卜一起吃，會(huì)傷元?dú)?，?dǎo)致男性導(dǎo)致**、**，甚至引發(fā)***。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
一般人群均可食用絲瓜，孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經(jīng)不調(diào)的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病癥。但是，體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因?yàn)榻z瓜性寒，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)加重體虛現(xiàn)象，導(dǎo)致腹瀉加重，還會(huì)引發(fā)一些胃腸道問(wèn)題。
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