牛舌頭怎么處理
清洗牛舌,焯水-刮舌苔
焯水:牛舌洗干凈后,放入沸水中焯一焯哦,3-5分鐘就差不多了。煮到牛舌苔變?yōu)榘咨疑晕⒙N起哦。
刮舌苔:就焯水后的牛舌用清水沖洗一下粘液,然后用小刀掛掉牛舌表面白色的舌苔。
牛舌沸水焯幾分鐘后去掉表皮
去皮1:其實牛舌焯水之后就比較容易去皮了哦,用力剝開就能去掉牛舌表面的皮。
去皮2:如果沒有經(jīng)過焯水的話,那么可以將牛舌放入冰箱中冷凍,然后用刀子切,不過這樣切也會切去一些肉。
牛舌頭的做法
主料:牛舌200g
調(diào)料:食鹽2g,醬油2g,蔥3g,姜3g,八角2g,花椒1g,料酒2g,香油2g
做法:
1、先將牛舌洗干凈后,用濾籃將水瀝干凈,放入盤子里面,加入食鹽和*水,腌漬8小時之后就可以使用了。
2、準備一個鋁鍋,倒入準備好的清湯,放在火上,調(diào)中火,逐樣放入牛舌、蔥、姜、料酒和食鹽、白糖、醬油。
3、其中花椒和八角要用紗布包起來封好“嘴巴”才下下鍋哦。
4、用大火煮開,用勺子將浮沫撇去,調(diào)成小火,鹵4小時左右。
5、等到牛舌差不多熟了之后,就可以撈出來瀝干湯汁,此時要趁熱將牛舌外面的那層老皮撕掉哦。
6、然后將爐火關(guān)掉,將鍋放到別處去,重新放入牛舌頭,浸泡3小時左右,撈起來瀝干湯汁。
7、改刀切成片狀,在盤上碼放好,*后澆上少許香油就OK了。
吃牛舌頭有什么好處
牛舌,牛的一部分,和牛肉的口感不盡相同,但是也算是一種口感獨特的美味。吃牛舌雖然害怕熱量高,不小心吃多了會發(fā)胖,但是也有一定的食用價值哦。
牛肉中含有各種礦物質(zhì),還富含肌氨酸,維生素B6,鉀和蛋白質(zhì),牛舌是牛肉的一部分哦,所以吃牛舌也能補充蛋白質(zhì)。就是熱量比較高,所以適合經(jīng)常運動人吃食用,吃了還能增強肌肉力量,如果你正在減肥,就是不要吃多,熱量還是頗高的。
有腸胃炎的人,以及有**病的人是不適宜吃牛肉的,那么也*好不要吃牛舌呢。我國子民可能更喜歡醬、鹵牛舌吃,其實鹽烤牛舌的美味也是值得期待的喲。
以上就是牛舌頭怎么處理的相關(guān)介紹了,希望能夠幫助到您,了解了牛舌頭怎么處理的方式,吃貨們,還在等什么,快去制作美味的牛舌大餐吧。