童子雞湯
原料:童子雞1只、江米適量,大棗、板栗、大蒜、高麗參1根、鹽、味精、雞粉適量。
做法:
1、將泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入雞腹內(nèi),將口封住。
2、砂鍋加水,燒開后將童子雞放入砂鍋中,加大棗、高麗參燉到雞肉與雞骨分開為止。
3、加入精鹽、味精、雞粉調(diào)味即可。
香辣童子雞
原料:童子雞、柱候醬、甜面醬、腐乳、芹菜、青紅辣椒、蔥、白糖、雞精。
做法:
1、雞腿肉改刀成10克左右的塊,放入柱侯醬、甜面醬、豆。腐乳碼味20分鐘。
2、西芹、青紅椒改刀成菱形塊,蔥切塊。
3、鍋中下油燒至六成熱,下花椒、干辣椒大火煸香后下入雞腿肉,中火煸炒1分鐘。
4、加入姜片、蒜片、蔥、西芹、青紅椒塊及白糖、雞精翻炒均勻起鍋即成。
蔥姜鹽焗童子雞
原料:童子雞一只約450g,姜一塊,蔥50g,粗鹽1kg,生抽2大勺,糖1小勺。
做法:
1、將2/3的蔥姜分別切寸段和切片,剩下的蔥切蔥花,姜擦成姜茸,混合待用。
2、將蔥段和姜片塞進(jìn)童子雞的肚子里,用牙簽固定住開口處。
3、烤箱預(yù)熱200度,取一大張錫紙,對(duì)折后鋪一層粗鹽在中心,把童子雞放在海鹽上。
4、將錫紙窩起來(lái)做成一個(gè)容器,再將剩下的鹽倒進(jìn)去,均勻的覆蓋在雞身上。
5、將錫紙包送入烤箱,開口朝上,200度焗烤50分鐘。
6、在烤雞的時(shí)候,取一口小鍋,放2大勺植物油,小火炒香蔥花和姜茸。
7、倒入生抽、糖和2大勺清水煮開即成蘸料。
童子雞怎么做好吃
蟲草燉童子雞
原料:蟲草、童子雞、生姜、枸杞、鹽、雞精。
做法:
1、蟲草洗凈提前一個(gè)晚上浸泡好備用。
2、童子雞去掉頭、腳丫子和**整理干凈放入陶瓷鍋中,加入適量清水和少許料酒,再放入幾片生姜片用大火燒開。
3、湯汁燒開后放入浸泡過(guò)的蟲草和浸泡過(guò)的湯汁繼續(xù)大火燒,冬筍去殼洗凈切成片,用開水汆一下?lián)破稹?/p>
4、把汆好的冬筍放入陶瓷鍋中繼續(xù)燒開,再轉(zhuǎn)中小火燒燉至雞肉軟。
5、起鍋前放入枸杞,燒至枸杞完全的泡開,*后加入少許鹽和雞精起鍋即可。
龍馬童子雞
原料:海馬20克,海龍20克,仔公雞1只,姜、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。
做法:
1、將海龍、海馬用白酒浸泡2小時(shí),洗凈泥沙,備用。
2、將雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟及爪,洗凈,在沸水鍋內(nèi)氽去血水,剁成6厘米見方的大塊。
3、姜、蔥洗干凈,姜拍松,蔥切段。
4、將雞、海馬、海龍、姜、蔥、料酒放入燉鍋內(nèi),加入清水適量。
5、將燉鍋置武火上燒開,打去浮沫,再用文火燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
童子雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大暑的時(shí)候很適合吃用童子雞,能起到消暑滋補(bǔ)的作用,因?yàn)橄募救梭w消耗太多,吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的童子雞補(bǔ)充能量是很重要的。秋冬季節(jié),食用童子雞也是十分不錯(cuò)的選擇,尤其是喝上一碗暖暖的雞湯,暖身又補(bǔ)身,而且童子雞還能起到**的作用呢,男性朋友可以多喝喲。
和很多家禽一樣,童子雞主要成分是蛋白質(zhì),其次是脂肪、維生素和礦物質(zhì),童子雞中可是低脂肪高蛋白的食物呢,其蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)楹苓m合用來(lái)補(bǔ)身子。這也是孕婦在坐月子的時(shí)候經(jīng)常喝雞湯,喝到上火,真是太任性了,滋補(bǔ)也要適量呢。
相比于其它肉類,童子雞的脂肪算是比較少的,不過(guò)期含有的維生素和礦物質(zhì)比較少,因此在食用童子雞的同時(shí),需要吃多點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,均衡營(yíng)養(yǎng),冬天吃點(diǎn)雞肉還是蠻滋補(bǔ)的。
關(guān)于童子雞的做法,童子雞怎么做好吃的相關(guān)問(wèn)題,小編就介紹到這里啦。這么多童子雞的做法,你學(xué)會(huì)了幾種呢?快點(diǎn)動(dòng)手試試吧。