綠豆糕熱量（綠豆糕的熱量）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-11 09:08:00
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熱量：349大卡（100克）
分類：零食、點(diǎn)心、冷飲
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評價(jià)：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時(shí)不宜食用。
吃綠豆糕會(huì)胖嗎
綠豆糕是著名的漢族特色糕點(diǎn)之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，制作時(shí)不加任何油脂，入口雖松軟，但無油潤感，又稱“干豆糕”。南包括蘇式和揚(yáng)式，制作時(shí)需添放油脂，口感松軟、細(xì)膩。它具有形狀規(guī)范整齊，色澤淺黃，組織細(xì)潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。
綠豆糕相傳為中國古代，人民在端午節(jié)時(shí)，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和咸鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因?yàn)橄闹恋絹硭鶐淼娜煜牡?*。
綠豆性味甘寒，無毒，有清熱**，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之**，是很好的消暑小食。
綠豆糕用綠豆制成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、****系統(tǒng)**者、骨科**者、神經(jīng)性**者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
多吃綠豆糕是會(huì)發(fā)胖的。綠豆糕在制作的時(shí)候添加了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質(zhì)，但食用過多，蛋白質(zhì)會(huì)經(jīng)過脫氨基作用，轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以經(jīng)常吃勢必會(huì)發(fā)胖。
食用綠豆糕須知
綠豆糕用綠豆制成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合食用綠豆糕，孕婦、****系統(tǒng)**者、骨科**者、神經(jīng)性**者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
在看了綠豆糕的熱量之后，針對吃綠豆糕會(huì)胖嗎這個(gè)問題，相信大家心中沒有疑問了吧？常吃綠豆糕是非常可能發(fā)胖的。所以想要瘦身的朋友們*好要少吃綠豆糕，更重要的就是要做好運(yùn)動(dòng)，這樣才是*好的瘦身方式。
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