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剁椒魚頭的做法家常(剁椒魚頭的做法)

發(fā)布時(shí)間:2021-06-09 10:19:16 瀏覽次數(shù): 移動(dòng)端

剁椒魚頭的家常做法

用料

主料:魚頭500克

輔料:花生油3湯匙、食鹽1/2茶匙、姜1小塊、蒜5瓣、料酒1茶匙、魚露1茶匙、細(xì)香蔥5棵、剁椒4湯匙

剁椒魚頭的做法

1.將魚頭洗凈,去鰓,去鱗。準(zhǔn)備好自制剁椒和姜、蔥、蒜

2.把姜切絲加入魚頭

3.加入適量鹽

4.加入料酒,抓勻腌制20分鐘

5.腌好后在魚頭上蓋上自制剁椒

6.熱水上鍋中火蒸10分鐘

7.蒸魚時(shí)把蔥蒜切碎

8.把蔥蒜均勻的撒在魚頭上

9.另起鍋放一大勺油燒至冒煙

10.把燒熱的油均勻的淋在魚頭上

11.*后再淋少許的魚露提味

烹飪技巧

1、魚頭要選用大的魚頭,像草魚,鯽魚,鯉魚類魚頭較小的不適做這道菜;

2、剁椒本身是咸味的,所以在腌魚頭時(shí)要酌量加鹽;

3、*后燒油澆魚上可以把剁椒的香味提升,油一定要燒至冒煙,如果有茶油的*好用茶油,味道更好。

剁椒魚頭的做法

用料

魚頭1個(gè)、蔥1棵、姜5片、蒜3瓣、料酒2勺、剁椒3大勺、泡姜2大勺、植物油適量

剁椒魚頭的做法

1.魚頭對(duì)半剖開(kāi),洗凈后加姜片和料酒腌制15分鐘

2.魚頭放盤中(原料酒和姜片不要),鋪上一層泡姜

3.再鋪滿剁辣椒

4.放入燒開(kāi)的蒸鍋中,加蓋,大火蒸8分鐘,關(guān)火后虛蒸1分鐘

5.取出盤子,灑蔥花和蒜碎

6.油燒至冒煙澆在魚頭上即成

烹飪技巧

1、泡姜和剁椒本身都有咸味,所以不用另外加鹽,口味重的可以加少許蒸魚豉油

2、蒸魚頭時(shí)放了大量的泡姜,所以不需要另外加生姜;

3、平時(shí)蒸魚的汁較腥要倒掉,而用泡姜和剁椒蒸出來(lái)的汁鮮辣適口,非常鮮美,可用來(lái)拌面。

剁椒魚頭的營(yíng)養(yǎng)

剁椒:

市場(chǎng)上廣受歡迎的剁椒多為張家界的剁辣椒,是采用張家界地區(qū)盛產(chǎn)辣椒*有名的沅古坪七*妹辣椒為主要原料,與蒜頭、食用茶油、食鹽、花椒等配料,承民間秘方和傳統(tǒng)手工藝精制而成的一種可以直接食用的辣椒制品。其富含豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,色、香、味俱全,生物保鮮,不含防腐劑,為綠色食品,有著“辣口不辣心,含火不上火”的美譽(yù)。因?yàn)槠淇诟泻?,廣受土家人及游人歡迎。在家里做面條時(shí),調(diào)上一點(diǎn)剁椒,味道會(huì)馬上變得鮮美可口。

魚頭:

1.魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;

2.魚頭含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的**,而且對(duì)腫瘤也有一定的**作用;

3.對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō),草魚肉嫩而不膩,可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。

剁椒魚頭的做法其實(shí)并沒(méi)有像我們想象的那么復(fù)雜,只要掌握其中的流程,做一道美味的剁椒魚頭是不成問(wèn)題的,喜歡吃湘菜的朋友注意了,趕緊來(lái)學(xué)哦。

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