紅豆綠豆可以一起吃嗎
紅豆又名赤豆、赤小豆。性味性平、味甘酸。入心、小腸經(jīng)。
功能:有健脾止瀉作用，可治水腫、**浮腫、黃疸、泄瀉、**、癰腫瘡毒，亦可用于通乳。
宜:除尿多之人外，一般人均可選用，尤其是肥胖、濕體及有水腫的**，因?yàn)樗兄诨瘽窈?*。
綠豆性味甘涼，有清熱**之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是*理想的方法，能夠清暑**、止渴**，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有**作用。
如遇有機(jī)磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯(cuò)藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來(lái)**保健。經(jīng)常食用綠豆可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力。
綠豆清涼去火，而紅豆則是溫潤(rùn)**，紅豆和綠豆相互并不沖突，因此紅豆和綠豆可以一起吃。
綠豆不能和什么一起吃
綠豆具有生津止渴、消暑**、清熱**的**，那么吃綠豆應(yīng)該注意什么，綠豆不能和什么一起吃呢？
1.綠豆不能和狗肉同吃，同食會(huì)脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以。
2.綠豆不能和榧子同吃，多食能**。
3.綠豆不能和番茄同吃，會(huì)傷元?dú)狻?/p>
4.另外，綠豆也不能和鯉魚(yú)同吃。
5.綠豆不能和牛肉同吃，食物相克。
6.吃綠豆不能喝中藥。綠豆的**作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些**成分也會(huì)與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)，從而降低藥效。
紅豆綠豆減肥法
紅豆綠豆減肥法材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
紅豆綠豆減肥法做法：將所有材料共同放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可。(紅豆和綠豆煮之前*好用冷水泡一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛的。)
食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱連湯帶豆和山楂、棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。(要趁熱時(shí)吃，效果才*好。另外一份吃之前熱一下就可以了。)
紅豆綠豆減肥法原理：紅豆、綠豆都是排毒佳品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開(kāi)胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣**潤(rùn)燥。此方共用，有助于*大限度發(fā)揮各種單品的**。其實(shí)，每次食用只是這個(gè)半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚)每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃!
紅豆和綠豆一起煮是可以的，生活中有很多食物就是紅豆和綠豆一起煮的，比如八寶粥。一起煮有很多的好處，比如可以**去火，有利水消腫，清熱**的**，不會(huì)有任何的病變反應(yīng)，更加不會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)。因此大家同時(shí)食用紅豆和綠豆時(shí)可以放心食用。