月子里能吃醬油嗎
月子里應(yīng)慎吃醬油
月子里慎吃醬油的原因：醬油是用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品，有獨(dú)特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲。醋是以曲作為發(fā)酵劑來(lái)發(fā)酵釀制的，味道鮮美，有助于促進(jìn)食欲。產(chǎn)后媽咪可以適量吃醬油和醋，有助于可以提高食欲，特別是夏天，飲食中適量加點(diǎn)醋味道更佳，但是要注意適量。
過(guò)量食用有可能導(dǎo)致血壓升高，宮縮等問(wèn)題，產(chǎn)婦要特別注意哦！另外值得說(shuō)明的是，月子里的飲食是需清淡的，盡量避免高鹽類(lèi)食物，也需忌食辛辣刺激類(lèi)與冰涼類(lèi)食物。
剖腹產(chǎn)可以吃醬油嗎
刨宮產(chǎn)后是可以吃醬油的，當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化?？梢赃x擇蛋湯，爛粥，面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個(gè)階段千萬(wàn)不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯，肉湯等等。產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物
專(zhuān)家說(shuō)：不少的醫(yī)學(xué)書(shū)***絡(luò)文章、論壇都會(huì)說(shuō)有者不能吃醬油，因?yàn)轭伾畹氖澄飼?huì)引起色素沉著。其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，研究表明：產(chǎn)生色素沉著是因?yàn)樯眢w機(jī)制黑色素細(xì)胞分泌異常，過(guò)多而導(dǎo)致。其實(shí)，產(chǎn)生色素與吃不吃醬油無(wú)關(guān)，醬油并不會(huì)影響黑色素細(xì)胞的改變。
哪些人不可多吃醬油
1、***、***、*****應(yīng)和控鹽一樣控制醬油。因?yàn)獒u油既含有**鈉，又含有谷氨酸鈉，還有苯**鈉，是鈉的密集來(lái)源。
2、**病人應(yīng)當(dāng)注意，醬油中含有來(lái)自于大豆的嘌呤，而且很多產(chǎn)品為增鮮還特意加了核苷酸，所以一定不能多用。
3、醬油中含有鮮味物質(zhì)，因此用了醬油后就應(yīng)當(dāng)少放或不放味精、雞精。特別是增鮮醬油，更可替代所有鮮味調(diào)料。和鹽一樣，在炒菜時(shí)醬油要后放、少放。
月子里能吃醬油嗎？可以吃，但是要少量，因?yàn)樵伦永锏娘嬍骋宓?，為了自己的身體著想，還是要少吃醬油的好。大家一定要禁忌哦。