寶寶多大可以吃核桃油
*好等寶寶6個(gè)月后再給吃這類植物油，可以用核桃油烹飪輔食，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮c胃處在適應(yīng)階段，需要有一段時(shí)間適應(yīng)各種輔食，一次給寶寶使用不要太多，核桃油對(duì)寶寶腦部細(xì)胞發(fā)育是很有好處的。
嬰兒核桃油食用方法非常簡(jiǎn)單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調(diào)，在調(diào)餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入，即可給寶寶食用。
寶寶吃核桃油的好處
1、健腦益智，補(bǔ)腦、增加記憶力、促進(jìn)大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量達(dá)67以上，為人體必須脂肪酸，人體自身不能合成，必須通過食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA&ARA的前體物質(zhì)，比例接近1:6易于吸收，可在嬰兒體內(nèi)分別轉(zhuǎn)化為DHA和ARA；亞麻酸對(duì)胎兒和嬰兒的腦部、視網(wǎng)膜、皮膚和腎功能的健康發(fā)育十分重要。同時(shí)，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細(xì)胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補(bǔ)腦元素，也是嬰兒大腦神經(jīng)和視覺功能發(fā)育所必須的營養(yǎng)成份。微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關(guān)鍵成份。（植物源性Ω—3脂肪酸不會(huì)轉(zhuǎn)化為EpA.）
2、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育
核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A，這兩種營養(yǎng)物對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育至關(guān)重要。防止夜盲癥和視力減退，有助于對(duì)多種眼疾的**（維生素A可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成）。
3、促進(jìn)鈣吸收幫助骨骼發(fā)育
富含天然維生素A、D－－可促進(jìn)鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長(zhǎng)。
4、保護(hù)腸胃、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肺腑
核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，因酸度低\且新鮮無污染，可以減少對(duì)寶寶腸胃的緩沖力，不會(huì)對(duì)寶寶內(nèi)臟**造成負(fù)擔(dān)。脂肪酸組態(tài)接近**且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1：1容易被寶寶消化吸收。其中亞油酸可潤(rùn)腸通便。
5、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
核桃油中含有豐富的營養(yǎng)成分，促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí)頭發(fā)促進(jìn)的生長(zhǎng)
6、**及緩解皮膚濕疹
核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有**及**緩解濕疹皮炎等作用
7、******、平衡新陳代謝
核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、平衡新陳代謝。能夠幫助寶寶均衡發(fā)育，快樂成長(zhǎng)。
注意事項(xiàng)
有**現(xiàn)象的寶寶可早上空腹生吃根據(jù)年齡由少到多。給寶寶直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。剛開始三天建議每天取1ML左右，觀察寶寶是否適應(yīng)。
再根據(jù)年齡逐漸增加。
空腹生吃*多5ML即可開蓋后每次食用完須密封冷藏避免光線直射，2個(gè)月內(nèi)用完。
核桃油含天然植物性維生素A、D成分，按推薦食用可減少魚肝油的服用量。
了解了寶寶多大可以吃核桃油，寶寶吃核桃油的好處后，媽媽們對(duì)寶寶的呵護(hù)就會(huì)更加到位，相信在這樣細(xì)致的關(guān)愛中寶寶一定能茁壯的成長(zhǎng)。