土豆是發(fā)物嗎

土豆不屬于發(fā)物。土豆是一種平時(shí)很常見的食物，在日常生活中，我們經(jīng)常是土豆，對我們的身體來說，這種食物也是有著很好的作用的。

土豆是發(fā)物嗎

土豆不屬于發(fā)物。土豆主要成分是淀粉，還有哦，發(fā)芽的不能吃，有毒。

土豆味甘，性平，微涼，入脾，胃，大腸經(jīng);

有和胃調(diào)中，健脾利濕，，寬腸通便，降糖**，消腫，強(qiáng)身，美容，抗衰老之**。

主治胃火牙痛，脾虛納少，大便干結(jié)，***，***等病癥;還可輔助，習(xí)慣性，神疲**，慢性胃痛，關(guān)節(jié)疼痛，皮膚濕疹等癥。

土豆的**與作用

1.補(bǔ)充營養(yǎng)、可作主食

土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。

2.和中養(yǎng)胃、健脾利濕

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。

3.寬腸通便

土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝**，防止，**腸道**的發(fā)生。

4.降糖**、美容養(yǎng)顏

土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，**心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于********的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用，經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老得慢。

5.利水消腫

土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于***和**水腫**的康復(fù)。

6.美容護(hù)膚

土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的**。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對色斑效果明顯，并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕**膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹可以解決這個(gè)問題。