寒露時分，氣溫下降，天氣也變得十分干燥，這時候吃水果就是一件十分重要的事情，也是養(yǎng)生的方法之一?；蛟S，你也常常聽人說“寒露吃梨才是的”，那么，您知道寒露為什么吃梨嗎?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家介紹一下寒露為什么吃梨，寒露吃梨有什么好處。
寒露為什么吃梨
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的**。
梨是寒露節(jié)氣中必不可少的水果，而且在這個時候梨也會大量上市，我們完全可以在這個節(jié)氣中多吃一些梨。梨有化痰的作用，在秋季中多吃梨還可以有效的潤肺防躁的作用，所以可以說，在寒露節(jié)氣中的水果就是梨了。
患***、***、**、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，并有通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
寒露吃梨有什么好處
滋肝養(yǎng)胃
梨含有豐富的糖分和維生素，有**和幫助消化的作用。對于**、肝硬化**來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。
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梨富含膳食纖維，是腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)**。而飯后吃梨，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免**。
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梨還有降低血壓、清熱**的作用。*****，如有**目眩、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨可減輕癥狀。
潤肺去燥
寒露是秋季的一個節(jié)氣，而中醫(yī)認為秋季秋燥襲人，要注重肺部保養(yǎng)，而梨具有生津止渴、化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，*適宜于秋冬季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用;此外，梨在寒露節(jié)氣正是大量上市的時候，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也認為多吃應(yīng)季水果有益人體健康。
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