吃五仁月餅會(huì)胖嗎，一個(gè)五仁月餅的熱量是多少
發(fā)布時(shí)間：2020-08-24 11:26:13
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五仁月餅主要有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，那么您知道一個(gè)五仁月餅的熱量是多少嗎?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下吃五仁月餅會(huì)胖嗎，一個(gè)五仁月餅的熱量是多少。
吃五仁月餅會(huì)胖嗎
吃多了一定會(huì)，盡量少吃
里面糖分和脂肪含量都很高，建議你看一看包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表，現(xiàn)在各種食品都必須在包裝上注明營(yíng)養(yǎng)成分，高熱量的盡量少吃
一個(gè)五仁月餅的熱量是多少
五仁月餅熱量：419大卡/100g
100g所含熱量需要慢跑62.5分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物53.05克;脂肪20.52克;蛋白質(zhì)7.69克。
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