喝西瓜汁的注意事項，西瓜汁怎么做好喝

西瓜汁不僅味道可口，含有多種營養(yǎng)成分，是夏季經(jīng)常飲用的果汁。西瓜汁對身體很不錯，含有身體需要的多種必須營養(yǎng)成分，西瓜汁雖然好喝，可不要多喝哦，下面下邊就給大家分享下原因。

喝西瓜汁的注意事項

下午4點是喝西瓜汁比較好的時間段。因為下午四點是人體新陳代謝比較旺盛的時候，這個時候身體很容易缺水，而且工作了一整天身體也會比較疲憊，此時喝一杯西瓜汁能快速的為身體補充能量，振奮精神。

西瓜汁水豐富且含糖量比較高，而西瓜榨成汁后其組織結(jié)構(gòu)被破壞，再加上夏季天氣炎熱，很容易變質(zhì)，所以如果不想喝了西瓜汁拉肚子的話，盡量是現(xiàn)榨現(xiàn)喝，當天榨出來的西瓜汁當天就喝完，不要久存。

除上述兩點注意事項外，西瓜汁也不宜過量喝。雖說西瓜汁對身體有好處，但喝多了會沖淡胃液，從而引起胃脹氣、****等不適癥狀。而且西瓜屬于寒涼的食物，虛寒胃弱之人若貪食過多，易引起**、腹瀉。

總的來說，喝西瓜汁的注意事項大致有三點，一是下午四點是喝西瓜汁的好時間，此時喝西瓜汁可以補充身體所需能量;二是西瓜汁要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不要久放。三是西瓜汁不宜多喝，會傷害脾胃健康。

西瓜汁怎么做好喝

方法一 原料：西瓜200g檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量。 做法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬也去皮切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。

方法二 原料：半個西瓜 做法：將西瓜去籽，放入料理機內(nèi)攪拌成汁，將西瓜汁過篩倒入容器內(nèi)，將西瓜汁放入冰箱冷藏室，冷藏后口感俱佳。

西瓜汁和什么榨好喝

西瓜黃瓜汁 準備適量西瓜和黃瓜，一般黃瓜的量是西瓜的一半，適量蜂蜜和1/3個檸檬。將黃瓜去皮，和西瓜一起放入榨汁機內(nèi)，之后加入蜂蜜和檸檬調(diào)味。這款果汁**解暑，非常適合夏天飲用。 西瓜檸檬汁 準備西瓜適量，檸檬一個，糖適量，紅葡萄酒半杯。將西瓜榨汁后加適量檸檬和糖，然后加入一點紅葡萄酒，裝入玻璃杯中，好看又好喝，給小孩喝的話可以不加葡萄酒。