孕婦可以吃番石榴嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-07-16 16:10:01
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番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價(jià)值也很顯著，具有很好的保健作用，番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分.
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道，對(duì)*****有獨(dú)特的**。那么孕婦可以吃番石榴嗎?
孕婦可以吃番石榴嗎
**是可以吃的!
番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來(lái)源，可以提高免疫能力，特別是可**流行**冒、上呼吸道感染等**，有利于提高血管彈性，能將***分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對(duì)人體還具有消食、開(kāi)胃、通便和美容之**，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有**習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防**，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用，去核吃比較恰當(dāng)。
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