刺梨的食用價值與營養(yǎng),吃刺梨的好處!
發(fā)布時間:2019-06-11 15:15:31
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刺梨又名為茨梨、木梨子、文先果等,是滋補(bǔ)健身的營養(yǎng)珍果,是一種稀有的果實。刺梨有清熱燥濕之**,可以**脾胃不調(diào)引起的厭食、惡心、嘔吐、脹滿等癥狀。它的維生素C的含量在水果中名列前茅。下面為大家分享一下刺梨的**與作用!
刺梨的**與作用
燃脂減肥
它不僅可以改善身體一些體質(zhì)問題,對女性來說,它的幫助也是很大的,尤其是在減肥上,可以促進(jìn)脂肪的燃燒,對減肥幫助作用很大。
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刺梨的VC很豐富,吃刺梨可以增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力。據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C 與亞*酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用,使亞*酸失去**作用。
抗衰老
刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD),食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內(nèi)SOD的活動,降低過氧化脂質(zhì)(LPO),有明顯的抗衰老作用。
以上就是刺梨的**與作用,沒有吃過的朋友們可以去網(wǎng)上購買一些嘗嘗鮮!
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