鳳梨的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間：2018-12-22 15:40:14
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鳳梨，它*容易和菠蘿混淆，但是他們還是有許多不一樣的地方的，他們的食用**就不一樣，今天我們來一起了解一下鳳梨的**與作用!
鳳梨的**與作用
去油膩，清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說，是一種很合適的水果。
美容
防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的***。
保健
促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以**脂肪沉積。
消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒*明顯的癥狀，除了趟在**安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低***。
消除水腫
溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
減肥
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，**容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
助消化，促進(jìn)食欲
具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴的**。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸**，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的**。
以上就是鳳梨的**與作用，希望能夠幫到大家，大家以后在吃鳳梨的時候也能知道它的好處!
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