黑芝麻粉的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng),黑芝麻粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
發(fā)布時(shí)間：2019-03-27 16:11:52
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黑芝麻的含鈣量很高，算是含鈣比較高的食物之一，因此食用黑芝麻有補(bǔ)鈣的**，如果平時(shí)食用黑芝麻的機(jī)會(huì)比較少，也可以考慮食用芝麻醬。此外，食用黑芝麻有助于降低血液中的***，從而********。
黑芝麻粉是由黑芝麻磨成的，黑芝麻是*珍貴的營(yíng)養(yǎng)素是芝麻準(zhǔn)木質(zhì)素(sesame
lignan)，它也是一種植物性化學(xué)成分，能*****與脂肪，防止動(dòng)脈硬化，并具有**效果。
黑芝麻粉的**與作用
1、***作用：可****，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、**作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。
3、對(duì)心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中***含量降低，有**冠狀動(dòng)脈硬化的作用。
4、致瀉作用：種子有致瀉作用。
5、黑芝麻作為食療品，有益肝、**、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是**的保健美容食品。
6..***作用：種子提取物給大鼠口服，可****，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量
黑芝麻粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芝**含有豐富的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸，所以能保持血糖穩(wěn)定。豐富的礦物質(zhì)，如鈣與鎂有助於骨頭，其他營(yíng)養(yǎng)素則能美化肌膚，延緩老化，是**的美容圣品。
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