中秋節(jié)吃什么水果，中秋節(jié)吃的十大水果

中秋節(jié)是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日，每逢佳節(jié)，吃的總是讓人吸引這人們，中秋節(jié)我們都知道吃月餅，但是很多人并不太清楚吃什么水果來應(yīng)節(jié)，關(guān)于中秋節(jié)吃什么水果，下面詳細(xì)介紹中秋節(jié)吃的十大水果：

中秋節(jié)吃的十大水果

1.柿子：紅艷艷的柿子因其水分充足，是秋天對抗干燥的美食之一。不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦。

2.葡萄：傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品，不過水靈靈，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

3.石榴：中秋正是石榴成熟時(shí)。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂，團(tuán)圓和吉祥。因此是中秋過節(jié)必備水果之一。

4.鮮棗：中秋吃水果，當(dāng)然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃*，是**的秋季養(yǎng)顏水果。鮮棗甘脆爽口，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養(yǎng)血、補(bǔ)氣的**。

5.柚子：柚子是中秋節(jié)的必備品之一，因?yàn)椤拌帧迸c“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點(diǎn)甜酸的柚子，開胃又解油膩。

6.栗子：秋天是板栗的季節(jié)，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素，素有“干果**”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、**強(qiáng)筋、**止血。

7.甘蔗：中秋節(jié)必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、**化痰的**，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。

8.蘋果：蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養(yǎng)肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。

9.菱角：中秋節(jié)吃菱角，據(jù)說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有**通乳、止渴、解酒毒的**。幼嫩時(shí)可當(dāng)水果生食，味甘、平、無毒，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

10.梨：中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習(xí)俗很多人還都遵循著。梨是****的良藥，民間常用冰糖蒸梨**喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有***、清熱鎮(zhèn)涼的作用，所以***及*****食梨大有益處。

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