關(guān)于咖啡的**與作用，一直以來備受人們爭議，有些人喜歡喝咖啡，有些人認(rèn)為喝咖啡對身體有危害，關(guān)于該不該喝咖啡，我們該怎么做出選擇呢?下面分享下關(guān)于咖啡的九大事實(shí)，一起看看吧!
事實(shí)1：咖啡對身體有好處
醫(yī)生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關(guān)鍵。美國生物學(xué)家進(jìn)行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護(hù)心臟已經(jīng)綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲?？Х群信c綠茶同等數(shù)量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有****和減緩衰老的作用。
事實(shí)2：咖啡會要了你的命
一些專家之所以認(rèn)為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發(fā)***。
這種說法不無道理。然而美國專家認(rèn)為，致命的***劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當(dāng)于100多杯咖啡。可是，一次性喝下這么多的液體，即使一點(diǎn)***也不含，你的命也保不住。
事實(shí)3：咖啡是健身的好朋友
美國喬治亞大學(xué)的科學(xué)家稱，每天兩杯咖啡，有助于緩解劇烈運(yùn)動后的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時(shí)喝咖啡，只要在運(yùn)動后喝兩杯，就能讓肌肉恢復(fù)過來。
咖啡的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是能增強(qiáng)體力，這有助于你鍛煉更長時(shí)間，使鍛煉效果更好。***是團(tuán)體性運(yùn)動中必不可少的東西，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)注意力和反應(yīng)能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致心動過速和興奮，引發(fā)**、神經(jīng)失常等癥狀。
事實(shí)4：咖啡比葡萄酒好
紅葡萄酒和香檳被認(rèn)為是浪漫晚宴必不可少的傳統(tǒng)飲品。然而，現(xiàn)在男士們要重新認(rèn)識這個(gè)傳統(tǒng)習(xí)慣了。南威爾士大學(xué)的研究晚餐后與女性**互動，不妨讓你的女人喝一些咖啡。
他們利用雌試驗(yàn)鼠進(jìn)行了一系列試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一定劑量的***會使老鼠更頻繁地進(jìn)行性接觸。不過，也許這種飲品只對那些不經(jīng)常喝咖啡的女性起作用。如果她平時(shí)常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個(gè)人魅力，來燃起她的**了。
有理論認(rèn)為，一定劑量的***會讓**的男人更活躍。***可提高血流速度，這意味著會有更多血液被輸送到性**，這可能會延長**和**時(shí)間。因此可以把咖啡當(dāng)作****功能障礙的一種物質(zhì)。
事實(shí)5：咖啡里的***并不比綠茶多多少
關(guān)于咖啡有很多種說法，其中有好評，也有批評?？Х扔兄?*和可導(dǎo)致**的說法完全屬實(shí)。它對身體的主要影響，是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。
通常一杯速溶咖啡所含的***，跟一杯濃紅茶所含的***一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的***可能更多。然而人們從下午開始會謹(jǐn)慎控制咖啡飲用量，但卻不限制飲茶量，要知道通過飲茶，會讓他們攝入更多***。
醫(yī)生建議人們在**睡覺前6個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝咖啡。飲茶也應(yīng)如此，茶里所含的***效果更平和、更持久。
事實(shí)6：無***咖啡含有***
如果你的咖啡罐上寫的是“脫***咖啡”，不要以為你喝的只是帶色的水。脫***咖啡并非不含***，只是含量更低一些，它所含的***比常規(guī)速溶咖啡低5倍，比可樂低3倍。
事實(shí)7：脫***咖啡含有化學(xué)成分
脫***的過程要用熱水燙生咖啡豆，使***粒子“浮出”表面，然后用有機(jī)****甲加工咖啡豆，對它進(jìn)行烘焙和處理。科學(xué)家希望這種被全球采用的咖啡加工方法，加工出來的產(chǎn)品對人體無害。
事實(shí)8：烘焙和泡制方法決定咖啡的味道
咖啡豆里所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發(fā)掉。烘焙過程中萃取的香精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡香味越濃。根據(jù)咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經(jīng)過什么烘焙方式進(jìn)行加工的。生咖啡豆的顏色發(fā)白，甚至稍微有點(diǎn)發(fā)青，通過烘焙，顏色會變得更深，呈棕色到黑色。泡制的時(shí)間長短，也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有***都提取出來，泡制時(shí)間越長越好，并要選擇顏色更深的烘焙方式。
事實(shí)9：***并不苦
咖啡的苦味并不是***造成的?；瘜W(xué)家認(rèn)為，咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑，使咖啡產(chǎn)生苦味。如果你想既年輕又健康，就要設(shè)法忍受咖啡的苦味。
以上就是中國食品招商網(wǎng)小編為您介紹的關(guān)于咖啡的**與作用，關(guān)于咖啡的九大事實(shí)的相關(guān)介紹，希望對您有所幫助。