咖啡，是我們世界三大飲料之一，是流行于世界的主要飲品，無論是在家里、辦公室里，還是在各種社交場(chǎng)合，人們都在品嘗咖啡。它逐漸與時(shí)尚和現(xiàn)代生活聯(lián)系在一起。咖啡是一種興奮劑，對(duì)人體有很多影響。關(guān)于咖啡的利弊，喝咖啡的好處和壞處，一直存在爭(zhēng)論，下面簡(jiǎn)單介紹下關(guān)于咖啡的一些特性和注意事項(xiàng)：
喝咖啡的好處，喝咖啡的十大好處
1、營養(yǎng)很高
咖啡有很高的營養(yǎng)成分，含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等超有營養(yǎng)的成分。
2、促進(jìn)代謝
喝咖啡可以促進(jìn)代謝，活絡(luò)消化**。
3、解酒功能
咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，將會(huì)使由酒精轉(zhuǎn)變而來的**快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外，從而達(dá)到解酒的目的。
4、消除疲勞
喝咖啡可以消除疲勞。
5、**結(jié)石
喝咖啡可**膽結(jié)石。
6、防止射線
常喝咖啡可防止放射線傷害。
7、加強(qiáng)止痛
喝咖啡可以止痛，因?yàn)榭Х戎泻械?**，可以加強(qiáng)某些止痛劑的效果。
8、緩解憂郁
喝咖啡可以提神醒腦，抵抗憂郁，少量的咖啡便可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁。
9、**作用
咖啡具**作用，喝咖啡可以提高排尿量，但麻煩的是，增加了上廁所次數(shù)。
10、改善**
喝咖啡可以改善**，原因是咖啡可刺激腸胃**或蠕動(dòng)**，產(chǎn)生通便作用，快速**。
喝咖啡的壞處，喝咖啡的六大壞處
1、患***
喝咖啡會(huì)增加患***的危險(xiǎn)。
2、神經(jīng)過敏
喝咖啡會(huì)造成神經(jīng)過敏，特別是對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，***會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
3、血壓升高
喝咖啡可導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮。
4、****
長(zhǎng)期喝咖啡，會(huì)誘發(fā)****，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響。
5、消化潰瘍
***能使胃酸增多，持續(xù)的高劑量攝入會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
6、降低受孕
***還會(huì)降低婦女受孕的機(jī)會(huì)，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，阻緩胎兒的發(fā)育。
什么人不能喝咖啡
1、***、***、動(dòng)脈硬化**
長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管**。
2、老年婦女
咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起****。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。
3、胃病**
喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4、孕婦
飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
5、維生素B1缺乏者
維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。
6、****
攝取過量的***對(duì)正常人有**的危險(xiǎn)。
在看到喝咖啡的好處與壞處之后，你是怎么想的呢?咖啡是好的，但有些人確實(shí)不適合喝，所以這些不適合喝咖啡的人一定要記住不要喝咖啡，即使咖啡是好的，也不能違反戒律!如果真的想喝，還有很多其他的飲料，比如開水，比如水果、果汁，如茶，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，咖啡不是**的選擇。