除了以上家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng),寶寶究竟如何具體吃水果呢?
梨
寶寶4個(gè)月后可以喝梨水,8個(gè)月后可以吃蒸梨,配合川貝、銀耳、冰糖,具有清熱潤(rùn)肺效果。但要注意,如果寶寶咳嗽有痰,就不宜吃銀耳。值得注意的是梨性偏寒,寶寶腸胃虛弱,1歲后生食不宜過(guò)多。腸胃虛弱、腹瀉的寶寶熟食*佳。
葡萄
寶寶7個(gè)月大的時(shí)候,就可以喝媽媽自制的葡萄汁。若讓寶寶直接吃葡萄且吐岀葡萄籽,就需要根據(jù)寶寶的情況而定,一般要等到2歲,可以每天一小串(大概10粒),但腸胃不好的寶寶就不要吃過(guò)多的葡萄。
鮮棗
1歲以后寶寶可以吃鮮棗,寶寶此時(shí)還不能自己吐核,可將鮮棗切片給寶寶吃。鮮棗是涼性的,不可食用太多,否則容易造成腹瀉,建議一日給寶寶吃不超過(guò)3顆。
柑橘
寶寶對(duì)柑橘很容易過(guò)敏,特別是1歲內(nèi)的寶寶,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。寶寶1歲以后,每天可吃一個(gè),食用過(guò)多易上火。橘皮和白色的紋絡(luò)所含營(yíng)養(yǎng)雖然豐富,但是味道不是很好,寶寶難以下咽,因此不要強(qiáng)迫喂食。
柿子
寶寶1歲以后就可以嘗試吃柿子了。父母可以用小勺喂果肉給寶寶吃。柿子雖有****的作用,但也不能給寶寶喂食太多,攝入過(guò)多反而容易引起**。此外,柿子不要空腹吃,以免引起胃部不適。
石榴
石榴核比肉多,吃的時(shí)候要吐核,寶寶太小容易被卡住,*好等到寶寶2歲以后再給他們吃。石榴營(yíng)養(yǎng)雖然很豐富,但是寶寶不宜吃太多,否則容易引起**。石榴中糖和有機(jī)酸含量高,為**齲齒,寶寶吃完后,*好要給他們漱漱口。
蘋(píng)果
蘋(píng)果是一年四季都可食用的水果之一。它的吃法多種多樣,許多媽媽采取打成蘋(píng)果泥的狀態(tài)喂寶寶吃,也可以將蘋(píng)果打成汁喂給寶寶;煮爛了給寶寶喝水或吃果肉;蘋(píng)果切片給寶寶磨牙。
秋季水果豐富,有更多的選擇,很多的吃法,爸爸媽媽趕緊給寶寶試試吧。