神經(jīng)衰弱在臨**一般表現(xiàn)為腦力不足、精神倦怠、對內(nèi)外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性、**、多夢、心理生理障礙、工作效率下降等,但無器質(zhì)性病變存在。
屬中醫(yī)“不寐”“遺忘”“**”等范疇。藥物療法對神經(jīng)衰弱效果不大,許多**非常想知道神經(jīng)衰弱吃什么水果。
這里為大家介紹以下幾種:
桂圓
桂圓具有****、益腦力之**,是滋補健腦之佳品。思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘**、心慌心跳、****等人食用桂圓,效果尤佳。神經(jīng)衰弱常吃桂圓,可以調(diào)整大腦皮層功能,改善甚至消除**、健忘癥狀與增強記憶力。
核桃
核桃被歷代醫(yī)家視為健身益壽、**抗衰之**食品。核桃含有豐富的脂肪酸,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、維生素B、維生素B、維生素C、維生素E和磷脂,以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。經(jīng)
常食用核桃,可充分營養(yǎng)人的大腦神經(jīng)。神經(jīng)衰弱之**,可以早晚空腹各食核桃2~3枚。
大棗
大棗不但是**良品,由于其能**、養(yǎng)心、**,還常被用來**神經(jīng)衰弱的病癥,神經(jīng)衰弱**食用大棗可以養(yǎng)心脾、**志,緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等。
枸杞
枸杞能補益髓諸不足,安定心神。神經(jīng)衰弱**經(jīng)常食用枸杞,可減輕**眼花、精神恍惚、心悸、健忘、**等癥狀。
除了以上列舉的四種水果,還有像桑葚、梨、桃等也可以適當食用。
專家提醒/TPS
神經(jīng)衰弱**適當吃一些水果進行調(diào)理,可以增進**效果,但*重要的還是心理**。