葡萄干美味且營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡干吃，其實葡萄干泡水喝效果翻倍，葡萄干搭配不同的水，它的**就會不一樣，今天給大家介紹一下葡萄干泡水以及葡萄干泡水的**!
葡萄干泡水
葡萄干泡水：排毒養(yǎng)顏
葡萄干泡水喝，糖分變少，更符合人體健康。每天喝上一杯，堅持7天，就能排出血液中的**，有利肝臟健康，排毒又養(yǎng)顏。
做法：
1、在鍋里放400毫升清水，倒入150毫升洗凈的葡萄干，*好選用顏色深的葡萄干，如紫葡萄、黑葡萄干。
2、大火燒開，改為中小火熬煮20分鐘，也可以加一些玫瑰花進去哦~
3、將葡萄干水盛出來，靜置**，撈出葡萄干，去掉水里的雜質，空腹食用排毒效果更佳。
醋泡葡萄：抗衰老
葡萄干用醋泡過之后，可以更好地發(fā)揮花青素的作用，提升抗衰老效果。愛美的朋友不妨每天吃上一小勺，長此以往，你就比同齡人年輕了!
做法：
1、將葡萄干放到干凈的玻瓶罐里。
2、倒入醋(白醋陳醋均可)，讓醋淹過葡萄干。
3、浸泡一個晚上，葡萄干慢慢就膨脹起來，每天吃一勺就好。
葡萄干冰糖煮水：緩解咳嗽
葡萄干加上冰糖一起煮水，每天喝3次，有助于**潤肺，有效緩解感冒引起的咳嗽，能省下不少藥錢呢!
做法：
1、洗凈葡萄干(可以選用綠葡萄干)，放到鍋里，加水煮開。
2、小火熬15分鐘，加入冰糖，待冰糖融化，關火即可，除了喝水，連葡萄干一起吃。