葡萄是我們常吃的水果之一，大家在吃葡萄的時候，總是把葡萄皮吐出來，原因是葡萄皮很澀，吃起來味道不好，但是當(dāng)你知道了葡萄皮的**與作用之后，你還會這樣做嗎?
葡萄的**與作用
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要想知道葡萄皮的**與作用，*大的**就是有效的**。由于葡萄皮具有很好的藥用價值，在醫(yī)學(xué)很多學(xué)術(shù)證明了葡萄皮里面含有一種白藜蘆醇的抗氧化物，它可以降低血液粘稠度，是一種**物質(zhì)，對***，缺血性***，***都有很好的**作用。
****血壓
葡萄皮中含有多種的天然色素，對人體體內(nèi)糖類的分解有很好的促進(jìn)作用，還有豐富的黃*類營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高人的心臟功能，提高心肌收縮能力，加快血液循環(huán)。不但可以抵抗***，還可以緩解****，腸胃不適等癥狀。
增強(qiáng)***
因?yàn)槠咸牙锩婧写罅康木S生素，多酚等重要的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體所吸收，促進(jìn)紅血蛋白的合成，利于免疫系統(tǒng)的加強(qiáng)，從而增加人體相應(yīng)的***，**或者清除殘留在體內(nèi)的病菌，起到很好的增加人體***的作用。
**衰老
由于葡萄皮含有多種可降低血壓的成分，而且葡萄皮含有一種花青素。這些物質(zhì)都是天然的抗氧化成分，可以清除人體內(nèi)的自由基體，所以一般帶皮吃，特別是那種中老年的人，經(jīng)常食用葡萄帶皮吃會有益于身體健康，還可以延年益壽。
補(bǔ)充營養(yǎng)
葡萄皮含有豐富的纖維素，果膠質(zhì)和鐵元素等物質(zhì)，而這些物質(zhì)正是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)足人體所缺少的營養(yǎng)。一般吃葡萄帶皮的吃的身體會很健康，還可以增加人體的抵抗力，**外來病菌的入侵。
有助睡眠
因?yàn)槠咸阎欣锩姘恍┧咻o助**，也就是褪黑素，它是大腦中松果腺分泌的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，而且還能緩解**，精神萎靡等現(xiàn)象。是一種很好的醒腦劑，一般食用葡萄不去掉皮的人都很容易入睡，有助于健康。
以上就是葡萄皮的**與作用的介紹，大家是不是覺得以前吃的葡萄都浪費(fèi)了，大家以后在吃葡萄的時候，*好也把葡萄皮給吃了，給養(yǎng)對身體更好!