紅豆的食用價(jià)值與營養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2018-12-12 16:59:57
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紅豆的**與作用有哪些呢?在生活中，紅豆是*常見的一種食材。我們平時(shí)也會(huì)用紅豆煮些湯粥一類的，那么紅豆有哪些**與作用呢?我們一起來了解一下!
紅豆的**與作用
中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的**。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等**食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療**。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
1、紅豆含有較多的皂角*，可刺激腸道，因此它有良好的**作用，能解酒、**，對(duì)***和腎病、水腫有益。
2、紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、***、***、****、****、**結(jié)石、健美減肥的作用。
3、紅豆，性平偏涼，味甘，具有清心養(yǎng)神、健脾益腎**。加入蓮子、百合更有固精**、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。
4、紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的**。
以上就是紅豆的作用與**，希望能夠幫到大家!
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