吃臍橙會(huì)上火嗎？（臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

臍橙早是一位人在美國(guó)實(shí)驗(yàn)成功的，臍橙從美國(guó)引進(jìn)只有幾十年的時(shí)間，但是臍橙在的受歡迎程度可謂是與日俱增，臍橙體積大汁水多，還有獨(dú)特的誘人香氣，一吃就停不下來(lái)，那吃臍橙上火嗎?

臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

臍橙屬于蕓香科，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含各種人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降低膽固醇，，開(kāi)胃下氣等保健功效，每100克臍橙中熱量含有197千焦，水分87.4克，碳水化合物10.5克，維生素C33毫克，鉀159毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，磷22毫克，此外還含有蘋(píng)果酸，檸檬酸等有機(jī)酸，果肉細(xì)胞還含有醇，醛，*等物質(zhì)，是一種兼具營(yíng)養(yǎng)與風(fēng)味的水果。

吃臍橙上火嗎

吃臍橙不上火。臍橙性微涼，是屬于偏寒性的水果，吃了不但不會(huì)上火，還有生津止渴，下火清熱，開(kāi)胃下氣，養(yǎng)顏的作用。

臍橙不上火可以多吃嗎

不可以，臍橙吃了雖然不會(huì)上火，但是多吃還是不允許，一則是因?yàn)?a href="http://www.magicnucleu.com/chanpin/chengzhi/" target="_blank">橙汁中富含胡蘿卜素，一旦吃太多，胡蘿卜素?cái)z入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，影響整體形象;二則是臍橙富含有機(jī)酸吃太多易刺激腸胃，三則是臍橙糖分含量還是很大的，吃太多可能會(huì)有囤積脂肪的風(fēng)險(xiǎn)。

吃臍橙是不會(huì)上火的，還可清腸下火，但是吃橘子是會(huì)有上火風(fēng)險(xiǎn)的，以上就是給大家介紹的吃臍橙上火嗎相關(guān)問(wèn)題。