火龍果吃多了會怎么樣
發(fā)布時間:2018-09-30 15:24:22
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火龍果吃多了會怎么樣?火龍果(拉丁文火龍果。又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物?;瘕埞麪I養(yǎng)豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞麑儆跊鲂运?,在自然狀態(tài)下,果實于夏秋成熟,味甜,多汁。但是,火龍果并不能多吃,下面,小編就為大家介紹一下 ,火龍果吃多了會怎么樣。
火龍果的三大**
1.火龍果中花青素含量較高?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有**腦細(xì)胞變性,**癡呆癥的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起**的作用。
3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
火龍果是含有較多的營養(yǎng)成份,但它性質(zhì)較涼,不易消化,胃腸道功能不好的人群食用后,容易出現(xiàn)胃痛,拉肚子的情況。所以東西雖好,都要食用適量,不可暴飲暴食。
火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些,吃多了容易造成血糖的升高?;瘕埞菦鲂运?,過多食用會容易造成胃部不舒服,容易造成腹瀉。
食用禁忌:火龍果不宜于牛奶同食。***人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢**、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
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火龍果吃多了會怎么樣的問題,小編就為大家介紹到這里,希望對大家有所幫助。
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