面包常溫下可以放幾天
常溫下，面包在室溫下可以存放5至7天而不變壞，超市買(mǎi)的面包可能已經(jīng)在貨架上擺放了一些時(shí)間，能保存的時(shí)間還要更短一些。
如果面包已經(jīng)開(kāi)封或者包裝磨損，那么就可能在更短的時(shí)間內(nèi)變壞，即使還沒(méi)有到廠家標(biāo)注的保質(zhì)期。
因此，如果不想讓面包很快變質(zhì)，盡量在購(gòu)買(mǎi)后在室溫下保存，并在兩天內(nèi)吃完。
面包可以冷凍保存嗎
面包可以冷凍保存一個(gè)月。
如果是自己制作的面包，冰箱冷藏室里可以保存20天左右，冷凍室里可以保存3-6個(gè)月。
面包保存的正確方法
在面包出爐后冷卻到和手心溫度差不多時(shí)，放進(jìn)大號(hào)保鮮袋，將保鮮袋的口扎起來(lái)，放在室溫下密封保存即可。冷凍保存是延長(zhǎng)面包保存期*有效的方法，而且可以盡可能地鎖住面包的美味。用冷凍法保存面包的正確做法是，把面包放在保鮮袋以后，擠盡袋子里的空氣后再扎緊袋口，然后放入冷凍室。
面包的熱量高嗎
面包的熱量比較高，因?yàn)槊姘屑尤肓舜罅康哪逃汀⑶煽肆吞堑仁澄?，這些都屬于高熱量食物，減肥時(shí)可以減少使用。
面包是一種比較常見(jiàn)的食物，同時(shí)也可以作為主食來(lái)吃，由于面包中加入了大量的奶油、巧克力以及糖等食物，所以其中所含的熱量也比較高，屬于一種高熱量食物。在平時(shí)吃面包時(shí)需要注意適量，否則容易引起熱量過(guò)多導(dǎo)致脂肪堆積而引起身材肥胖，對(duì)于減肥期間的**也應(yīng)減少面包的攝入，以免影響到減肥的效果。
除了面包屬于高熱量食物以外，還有紅燒肉、油條、碳酸飲料等。平時(shí)生活中應(yīng)減少這些食物的攝入，可以多吃富含維生素以及膳食纖維的食物，比如蘋(píng)果、玉米、香蕉等，對(duì)身體健康有一定的幫助。
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