山楂片,大家都吃過,山楂片酸酸甜甜,開胃消食,現(xiàn)在很多人都想自己做山楂片,那么,山楂片怎么做?下面介紹給大家山楂片的做法!
山楂片的做法
自制山楂片的做法一:
材料:新鮮山楂、白砂糖、檸檬汁
做法:
1、新鮮山楂洗凈去核,放適量白砂糖攪拌均勻,腌制一晚上;
2、腌好的山楂上蒸鍋大火蒸15-25分鐘,直到山楂軟爛;
3、趁熱攪拌成山楂泥,過篩后加入白砂糖和檸檬汁調(diào)味;
4、山楂泥倒入鋪好錫紙的烤盤上抹平,放入烤箱調(diào)至100度烤60-90分鐘;
5、出爐后徹底冷卻后,揭開錫紙切成自己喜歡的形狀即可。
自制山楂片的做法二:
材料:新鮮山楂、冰糖、白砂糖、檸檬汁
做法:
1、將新鮮山楂洗凈去核,加入適量的水將山楂煮軟,水與山楂的比例是1:1;
2、用攪拌機將煮好的山楂打成泥;
3、倒入不銹鋼鍋中,放少量水煮開后,加入白砂糖、冰糖、檸檬汁,糖與山楂的比例是1:1,檸檬汁按照個人口味添加;
4、將山楂泥煮到粘稠的山楂醬為止,然后用山楂醬均勻盛到平底盤子里,放暖氣上烘干或自然晾干(大約需要2天);
5、晾干后用刀將山楂片切成自己喜歡的形狀即可。
山楂片食用注意事項
山楂片之所以有甜甜的味道,是因為制作中加入較多的糖分,因此小孩子以及老年人是不建議食用太多的。一般吃山楂后,和喝完酸奶后,都需要漱漱口,避免引起齲齒。每日食用山楂片的量不要超過20-30g。對于孕婦這類特殊人群,也建議不要食用為好。
山楂片對于胃部脹氣、的人而言是不錯的零食,如果患上、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血的人,可以食用山楂片改善這些問題,不過對于腸胃不好的人就避免食用山楂片了。還需要注意一點,在食用山楂的時候千萬不能空腹,經(jīng)常性空腹食用山楂會導(dǎo)致胃結(jié)石,嚴重的還會引起并發(fā)癥,導(dǎo)致胃穿孔等問題。
對于在換牙時期的孩子來說,是不建議食用山楂片的,這樣會對牙齒生長不利。如果不想有蛀牙,要健康的食用山楂片,吃完之后記得要漱口喲。
山楂片怎么做?以上內(nèi)容就是介紹給大家山楂片的做法,喜歡吃山楂片的朋友,可以自己嘗試做美味的山楂片!