東北粘玉米的食用價(jià)值與營養(yǎng)，東北粘玉米煮多長時(shí)間
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 18:35:19
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東北粘玉米有什么**與作用?東北粘玉米煮多長時(shí)間?東北速凍粘玉米是黑龍江省齊齊哈爾市特有的粘玉米品種，分別有速凍花玉米、黃玉米、黑玉米這幾個(gè)主要的品種。下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下東北粘玉米的**與作用以及東北粘玉米煮多長時(shí)間。
東北粘玉米的**與作用
粘玉米有通便減肥、****的**與作用。
首先粘玉米本身是一種低熱量食材，能增加人們的飽腹感，起到減肥的作用。
其次粘玉米中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快人體內(nèi)垃圾的代謝。
另外糯玉米中含有大量的的維生素E，還可以促進(jìn)人體細(xì)胞**和****。
東北粘玉米煮多長時(shí)間
黏玉米一般煮10-15分鐘比較合適，黏玉米煮的時(shí)間不宜過長。在煮黏玉米的時(shí)候，等鍋中水燒沸后，把黏玉米放進(jìn)去煮十分鐘左右就可以了。同時(shí)，黏玉米還可以通過高壓鍋來煮，只要下鍋煮三四分鐘即可的。
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