黑莓怎么吃?黑莓是好東西啊??梢?/span>增強(qiáng)***、幫助消化、愈合傷口等等,都是黑莓的食療作用;黑莓是一種極好的保健水果,對(duì)人體有很多好處。在醫(yī)**面,黑莓是一種很好的傷口愈合藥,希望大家可以好好利用。
1、黑莓的美味吃法——脆皮黑莓餡餅
黑莓是一種很好的養(yǎng)生水果,其黑莓的吃法非常多樣化,可以直接當(dāng)水果鮮食,也可以用來(lái)做果醬,當(dāng)然*美味的吃法,是用來(lái)做各式各樣的點(diǎn)心、餅干,今天小編就給大家介紹眾多美味中的一種——脆皮黑莓餡餅。
脆皮黑莓餡餅的材料:
小麥面粉(特制) 1杯,食材blackberries 4杯,泡打粉 1茶勺,玉米淀粉 2大勺,肉桂粉 1/4茶勺,白糖 1杯半,黃油 6大勺,水
1/4杯,食用香精 1茶勺,檸檬汁 1大勺,橙皮 1茶勺,食鹽 1/2茶勺。
脆皮黑莓餡餅的做法:
1、烤箱預(yù)熱400F/204C,
2、混合面粉,1/2杯白糖,泡打粉,鹽,肉桂粉(可選),倒入食物料理機(jī)中,加入冷凍的黃油塊,用啟動(dòng)-暫停-啟動(dòng)的方式稍微混合,
3、在一口小鍋里(如果有鑄鐵鍋更好,可以直接進(jìn)烤箱)用冷水將玉米淀粉混合,加入剩下的1杯白糖(可酌情減少用量),橙皮屑,檸檬汁,肉桂粉(可選),混合后加入洗凈的黑莓,煮開(kāi),其間一定要攪拌,
4、等那邊煮得快開(kāi)了,將開(kāi)水,檸檬或香草香精加入2中混合好的面粉,攪拌成糊狀,
5、將3中煮開(kāi)的黑莓漿倒入一個(gè)8*8的烤盤,將面糊直接舀在黑莓漿上,在面糊上面灑上少許白糖,入烤箱烤25分鐘左右至表面金黃。稍冷即可食用。喜歡的可以配冰淇淋。
溫馨提示:脆皮黑莓餡餅的做法非常簡(jiǎn)單,相信大家只需學(xué)做一遍,就能輕松掌握其中要領(lǐng);脆皮黑莓餡餅配上一杯牛奶就是營(yíng)養(yǎng)早餐*完美的搭配,而搭配一杯咖啡呢?即成了美味的下午茶!這么百搭的食物大家趕緊動(dòng)手學(xué)習(xí)吧。
2、黑莓冰露
“黑莓冰露”一聽(tīng)這名字,或許就會(huì)讓人有一種清涼的感覺(jué),確實(shí)這就是夏季*棒的飲品;豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、獨(dú)特的風(fēng)味特點(diǎn)、清涼冰爽的口感,相信會(huì)讓很多人愛(ài)不釋手;這樣一種清涼解暑飲品,到底是怎樣做的呢?
黑莓冰露的材料:
細(xì)白砂糖175克,水150毫升,黑莓500克,另備一些用于配餐,無(wú)脂清爽干酪和奶油干酪500毫升。
黑莓冰露的做法:
1、糖和水倒入厚底鍋中,用文火加熱,攪拌使糖溶解,煮沸后倒入壺中冷卻。
2、將350克黑莓放入果蔬機(jī)或果汁機(jī)中榨汁,然后擠壓過(guò)濾裝入大碗中,去子。將糖漿加入黑莓果汁中攪拌,使其冷卻。
3、加入清爽干酪或奶油干酪,攪拌均勻。
4、將混合液倒入冰淇淋機(jī)中,攪拌至濃稠狀,但不必過(guò)軟,盛入耐凍容器中。如果手工制作冰露,則將混合液倒入塑料桶或類似耐凍容器中冷凍4小時(shí),用叉子、電動(dòng)攪拌器或果蔬機(jī)攪打一次,使其呈冰晶狀,之后再攪打一次。
5、將剩余的黑莓用指壓碎,放入部分冷凍的冰露中,輕微攪拌,然后冷凍2-3小時(shí),使其凍實(shí)。
6、將冰露盛入盤中,與額外的黑莓搭配食用。
溫馨提示:此飲品之所以營(yíng)養(yǎng),是因?yàn)楹谳募尤?,大家?yīng)該知道黑莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果,所以當(dāng)黑莓上市的時(shí)候,大家一定要多買一些來(lái)嘗嘗鮮,或是把它做成果醬、果酒也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。