皮蛋瘦肉粥(皮蛋瘦肉粥上火還是下火)
發(fā)布時(shí)間：2021-10-20 13:02:06
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1皮蛋
瘦肉粥上火還是下火
皮蛋瘦肉粥是一道非常好的下火粥。皮蛋瘦肉中的皮蛋是用鴨蛋制作而成的，屬?zèng)鲂?a href="http://www.magicnucleu.com">食品，有“清涼、明目、平肝、**、清肺”的**，還可以**上火引起的牙痛、舌尖痛，因此皮蛋瘦肉粥特別適合火氣旺盛者食用。
2皮蛋瘦肉粥的營(yíng)養(yǎng)**
皮蛋瘦肉粥粥香滑爽，咸鮮味美，有**清熱，**養(yǎng)陰、養(yǎng)血生津、益精髓、補(bǔ)臟腑、解暑熱之**。
此外皮蛋瘦肉粥中松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化**，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之**。食用皮蛋瘦肉粥注意事項(xiàng)
1、所以皮蛋瘦肉粥雖然好喝，但是它是一種高鹽的飲食，鹽食用的過多會(huì)直接引起腎臟的負(fù)擔(dān)過重，而且還會(huì)導(dǎo)致水腫和血壓高等情況的發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)高***的**。
2、皮蛋瘦肉粥雖然是一種好消化而且美味的粥品，但是對(duì)于有***和***和***的人群來說是不適合食用的。
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