熱朱古力(熱可可和熱巧克力的區(qū)別)
發(fā)布時間：2021-09-29 14:35:00
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熱可可和熱巧克力
一些人將“熱巧克力”與“熱可可”通用，但也有人認(rèn)為它們是有區(qū)別的。熱可可是由可可粉、糖和稠化劑混合而成，不含可可脂。熱巧克力則是直接由巧克力塊制成，含可可脂。它們的區(qū)別僅在于是否含有可可脂，熱可可擁有巧克力的一切有益健康的成分，同時它是低脂肪的。有研究表明熱巧克力比葡萄酒和茶含有更多的抗氧化劑，因此可以降低***的發(fā)病率。原料幾乎是一樣的，巧克力的原料是可可豆阿熱巧克力：兩勺半巧克力粉，和牛奶一起攪拌20秒鐘。然后可以按照自己的喜好加糖。熱可可奶的做法：牛奶+可可粉+糖，先將可可粉放入你精心選好的咖啡杯中，再將剛剛燒開的牛奶沖入，*后加糖就可以了。按標(biāo)準(zhǔn)來說,可可粉里不含奶制品的。因此可可粉可以減肥，但過量食用巧克力卻增肥。
什么人不適合喝熱可可
孕婦盡量不要喝的好。熱可可會刺激心跳加速的功能。為防止胎兒出現(xiàn)意外，還是不要飲用。如果受到刺激的話，是容易出現(xiàn)流產(chǎn)的危險的呢。
熱可可對身體的好處
1、巧克力有利于心臟健康這點(diǎn)估計知道的人不多，這得益于巧克力中存在的多酚。可可中的多酚含量其實(shí)比巧克力還高，因此可可也是有利于心臟的?！?、其實(shí)類似可可這種蘊(yùn)含足夠熱量且主要成分是粗纖維的食品是可以減肥的。飲用后會有飽腹感，這在一定程度上有節(jié)食的效果。喝可可減肥我是這樣做的：早上起床選擇充一杯可可喝，既好喝又能提供能量并且粗纖維不會導(dǎo)致人體發(fā)胖。
3、可可有著一個很特殊的點(diǎn)，可可脂的熔點(diǎn)是人體體溫——37℃。所以可可脂很容易消化，不會帶來脂肪。同時由于可可粉所含的碳水化合物很少(不到10%)，吃可可粉對血糖影響很小?？梢韵氲?****應(yīng)該是可以適量喝可可的。
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