原料:
面粉450g、雞蛋1個、白砂糖25g、黃油150g、豬油260g、鮮榴蓮肉200g、油500ml(實耗50ml)做法:
1 將面粉(250g)、蛋液、白砂糖、豬油(10g)混合,加入適量清水,攪拌均勻,揉到出筋,和成水油面團(tuán)。
2 將剩余的面粉(200g)、豬油(250g)、黃油混合,揉搓抓拌成團(tuán),成為油酥面團(tuán)。
3 將和好的兩塊面團(tuán)用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏室冷藏10分鐘。
4 取油皮料30g在案板上按扁,用搟面杖搟成圓皮,中間包裹好20g油酥,再次按扁搟成牛舌狀。將牛舌狀面片卷成卷,橫放在案板上,再次用搟面杖搟成牛舌狀。
5 將經(jīng)過兩次搟壓的面皮再次卷成卷,豎著放在案板上壓扁,用搟面杖搟成圓皮。
6 在圓皮中心包入25g榴蓮肉包好,收口向下放在案板上。
7 中火燒熱鍋中的油至六成熱,放入包好的榴蓮酥生坯炸至金**撈出,瀝去多余的油分即可。
菜譜小貼士:
1.也可以用烤的方式代替油炸。
2.酥皮要做得層次均勻,才能松脆。
3.包制榴蓮餡心時,收口一定要捏緊,以免炸的時候漏餡。
注意事項
面團(tuán)搟好一定要放在冰箱冷藏后再操作,冬季還好,尤其是夏季,面團(tuán)因為溫度太高容易軟掉,太軟的話,容易露餡,而且不好操作。涂抹雞蛋液的步驟一定不能忘記,否則口感會差很多,而且也不酥脆。
榴蓮酥的**作用
1****:榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、**補(bǔ)陽的**。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
2增強(qiáng)***:榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3**痛經(jīng):榴蓮的營養(yǎng)價值很多,它還可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到**散寒、緩解**的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。