宮爆雞丁(宮保雞丁用什么肉)
發(fā)布時間：2021-09-11 14:50:37
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宮保雞丁用什么肉
肉一定要用選雞腿肉，從肉質上說，雞腿肉是紅肉，雞胸肉是白肉，相比之下雞胸肉要柴一點，雞腿肉更有彈性，有雞腿肉做宮保雞丁口感好，炒出來的雞丁更滑嫩。
雞腿肉怎么去骨
1、用刀在雞腿側面剖一刀，露出雞腿骨。
2、將雞腿骨周圍的肉剝離開，用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下，將腿骨敲斷。
3、將腿骨周圍的肉剝離開，將腿骨取出，就是將雞腿骨周圍的肉擼下去。
4、關節(jié)處用剪刀或者刀將連接關節(jié)和肌肉的筋剪斷或者切斷，骨頭就很容易取出了。
5、雞腿去骨以后，將整個雞腿肉平攤開，去掉筋膜，肉厚的地方用刀劃花刀，再用刀背將肉敲松。
6、去骨以后的雞腿可以切成小塊炒，比如做宮保雞丁、小煎雞等，也可以整個煎熟，或者烤熟。
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