糖水怎么做
奇異果雪耳糖水，需要準(zhǔn)備一些奇異果，枸杞，雪耳，蓮子，冰糖，先把雪兒泡發(fā)一下，然后水分瀝干，蒂部去除切成小片狀，鍋里面加入適量的水，用大火煮開，然后再把蓮子，雪耳放進(jìn)去，煮開以后改成中小火，繼續(xù)煮10分鐘左右，一直到雪耳變得粘稠，把冰糖放進(jìn)去，攪拌到融化關(guān)火，枸杞奇異果放進(jìn)去攪拌均勻，蓋上蓋子燜煮5分鐘左右，枸杞清洗一下浸泡1~2分鐘，需要到*后再加，等到放涼以后就可以放到冰箱里面冷藏，想喝的時候挖一些出來喝，味道非常不錯。
番薯西米糖水，需要準(zhǔn)備一些西米，黃番薯，芋頭，紫番薯，鍋里面加入適量的水，把芋頭，番薯，紫番薯放進(jìn)去，再加一些班蘭葉，西米放進(jìn)去煮10分鐘左右，加入冰糖，鹽，椰汁調(diào)味，然后就可以盛到碗里面吃了。
還可以制作楊枝甘露糖水，準(zhǔn)備幾個芒果，西谷米，花奶，冰糖，椰漿，柚子肉，柚子肉擠出來備用，西谷米清洗干凈然后浸泡一下，鍋里面加入適量的水，用大火煮10分鐘左右，關(guān)掉以后再燜煮20分鐘，一直到西米變透明狀，用冷開水過一下水分瀝干，鍋里面加入適量的水以及冰糖，用小火一直煮到冰糖完全融化，芒果切丁放到攪拌機(jī)里面攪成泥，里面加一些花奶，糖水，椰漿，然后繼續(xù)攪打，把西谷米放進(jìn)芒果汁底攪拌均勻，然后再放一些芒果粒以及柚子肉，放到冰箱里面冷藏以后就可以吃了。
潤喉糖水怎么做
喉嚨不舒服可以吃一些潤喉糖水進(jìn)行緩解，像南瓜糖水就不錯，需要準(zhǔn)備一些**糖，枸杞子，南瓜，把南瓜的皮去除切成塊狀，枸杞用清水沖洗一下，南瓜塊放進(jìn)鍋中加入適量的水，用大火煮開，然后再改成小火一直煮到南瓜酥爛，把冰糖枸杞子放進(jìn)去，用小火一直煮到化為止。
還可以做百合番薯糖水，也能達(dá)到潤喉作用，準(zhǔn)備一些枸杞，冰糖，新鮮百合，紅薯，紅薯清洗干凈以后皮去除，然后再切成滾刀塊，百合剝開以后加入適量的水沖洗干凈，紅薯放進(jìn)鍋?zhàn)永锩婕尤胍恍┧扔么蠡鹬箝_，然后再改成小火煮5分鐘，冰糖枸杞葉百合放進(jìn)去再煮5分鐘左右就可以吃了，味道好又可以讓喉嚨更加舒服。
想要緩解喉嚨不舒服的癥狀還可以做山楂蘋果糖水，準(zhǔn)備一些蘋果，山楂以及冰糖，把山楂里面的核去除，然后鍋里面加入適量的水，把冰糖山楂一起放進(jìn)去，用大火煮開，再改成小火慢慢熬煮20分鐘左右，一直到山楂變得腐爛為止，蘋果核去除切成塊狀，*好把皮也去掉，然后再放進(jìn)鍋里面，加入適量的水燒開，再改成小火繼續(xù)煮10分鐘左右，浮沫撇掉，把火關(guān)掉就可以吃了。
湯圓的糖水怎么做
制作湯圓糖水需要準(zhǔn)備一些湯圓面，白糖，水，面粉里面加入適量的水進(jìn)行和面，一直到不會散為止，然后鍋里面加入適量的水燒開，把和好的面搓成小圓子放進(jìn)水中煮一下，等到飄起來就可以撈出來了，往里面加入適量的糖，把湯圓盛到碗里面攪拌均勻就可以吃了，非常簡單。
糖水的熱量高嗎
糖水的熱量高不高取決于所使用的一些材料，如果使用紅糖，那么它的熱量大概是100克389大卡熱量，里面含有蛋白質(zhì)以及碳水化合物，營養(yǎng)物質(zhì)會比白糖高一些，而且紅糖里面又不含有脂肪成分，當(dāng)然如果糖水喝的太多，也容易導(dǎo)致發(fā)胖情況出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨撬苓_(dá)到養(yǎng)血**作用，也可以起到**化瘀效果。
想要喝糖水的人就可以按照以上的步驟來制作一些糖水，種類各種各樣，上面給大家介紹的這幾種味道都是非常不錯的，不同的糖水可以達(dá)到的**作用都不一樣，一般的糖水味道都非常清爽，一定要注意，不要做的太甜，否則就會覺得喉嚨不舒服。