米餅的來歷
米餅的主要原材料是大米,經(jīng)過碾壓制作成粉末,然后再制作成胚型,烘干烘烤以及調(diào)味制作而成的,口感比較松脆,是一種脂肪比較低,又容易消化的食物,用米粉來代替小麥粉進(jìn)行烘培制作出的一種糕點,味道非常不錯。
米餅怎么做
可以制作奶香米餅,需要準(zhǔn)備一些大米,酵母,細(xì)砂糖,植物油以及牛奶,大米先清洗干凈,水分晾干,然后準(zhǔn)備料理機(jī),把大米放進(jìn)去打成米粉,如果沒有料理機(jī),可以去購買水磨粘米粉替代,但一定不要使用嬰兒米粉,它們里面的成分是不一樣的,米粉打好以后在里面加入一些細(xì)砂糖以及酵母,根據(jù)每一個人不同的口味加入適量糖,如果是給小朋友吃的,那么就不要添加,牛奶慢慢的倒進(jìn)去,一邊倒一邊攪拌均勻,也可以用清水或者配方奶粉調(diào)制,攪拌均勻以后保鮮膜蓋上,放到室溫下發(fā)酵60分鐘,時間到了看一下表面有沒有氣孔,如果有就證明好了,也可以提前一天晚上制作,到第2天就可以使用,準(zhǔn)備不粘鍋,打開小火在底部刷上一層油,放一些米糊放到鍋中,一次性不要放太多,否則就會很厚,煎到兩面微黃就可以出鍋了,一次性吃不完可以先密封好,在放到冰箱里面冷凍保存,只要在兩個禮拜之內(nèi)吃完就可以了。
嬰兒米餅的做法
制作嬰兒米餅可以準(zhǔn)備一些配方米粉以及香蔥末,先把米粉倒進(jìn)碗里面,再加入一些溫水或者熱水?dāng)嚢杈鶆?,加入一些香菜末,一直攪和到米團(tuán)有韌勁為止,一次性不要加太多水,否則沒有辦法很好成型,手心里面蘸一些清水,然后就可以抓一些米團(tuán)揉搓成小餅以后放到鍋里面煎煮,一直煎到兩面金黃,就可以給孩子吃了,比較適合10個月以上的寶寶來吃。
還可以給孩子做一些剩米飯米餅,需要準(zhǔn)備一個新鮮雞蛋,一些胡蘿卜,適量剩米飯,胡蘿卜清洗干凈以后切碎,鍋里面加入適量的油,把胡蘿卜放進(jìn)去炒一下,然后加入米飯翻炒均勻,翻炒過程中可以加入適量的鹽調(diào)味,但一定不能調(diào)得太多,炒好以后盛出來,如果家里面有可愛圖案的模具就更好了,可以先把模具擺放在平底鍋里面,一些米飯放到模具當(dāng)中壓平,然后雞蛋打到平底鍋里面,加入一些鹽調(diào)味,兩面裹上蛋液,鍋里加入適量的油燒熱,把裹好蛋液的米餅放進(jìn)去,煎到兩面金黃就可以吃了,比較適合一歲以上的寶寶來吃。
酸奶大米餅,準(zhǔn)備一個新鮮雞蛋,酸奶,大米,面粉,酵母,白糖,把酵母,白糖,雞蛋,酸奶,大米,面粉搭配在一起攪拌均勻,調(diào)和成面煳,然后再蓋上保鮮膜,等待5分鐘左右,發(fā)酵好以后上面會出現(xiàn)很多小氣泡,不要攪動,然后鍋燒熱放一些面糊,等到表面凝固以后就可以翻面,一直煎到兩面金黃就可以吃了,要記住用小火來煎,否則很容易煎糊。
還可以制作比較簡單的米餅,準(zhǔn)備一些酵母,白砂糖,玉米油,中筋面粉,大米粉,把糖,油,中筋面粉,大米粉以及酵母水搭配在一起攪拌,攪拌均勻以后就進(jìn)行發(fā)酵,平底鍋清洗干凈水分擦干以后加熱,然后用勺子挖一些面糊倒在鍋中,鍋蓋蓋上大概一分鐘左右,面糊表面凝固就翻面,翻面的時候打一些水,這樣能夠把水蒸氣制造出來,制作出來的餅才會比較軟,更適合孩子來吃。
米餅的熱量
每100克米餅里面有536大卡熱量,還含有蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,一次性不要給孩子吃的太多,避免孩子身體出現(xiàn)不適的感覺。
米餅的制作方法就是上面這些,米餅吃起來很香,而且又含有一定營養(yǎng)物質(zhì),不管是孩子還是大人,都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪瀬硌a充身體所需要的熱量,米餅可以制作成咸味的,也可以制作成甜味的,根據(jù)自己的喜好來選擇就可以了,如果給嬰兒制作米餅一定要注意制作的軟一些,而且還應(yīng)該注意原材料的選擇一定要好,這樣才能讓孩子更好的成長發(fā)育。