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廣東腸粉的做法,吃腸粉的注意事項

發(fā)布時間:2024-04-28 11:25:13 瀏覽次數(shù): 移動端

廣東腸粉的做法

制作廣東腸粉需要準備一些玉米淀粉,粘淀粉,少許冬菇粉,紅松油,蔥香油,糖,生抽,老抽,鹽,小麥淀粉以及水,把所有的材料混合一起用小火燒開,然后再關火備用,如果找不到香菇粉,就可以用一些香菇代替,攪拌均勻以后放在一邊,然后再準備一些自己喜歡吃的配料,像蝦米,香蔥,生菜,叉燒,雞蛋,肉末等,蒸出來以后就可以裝盤,大概三分鐘左右腸粉就可以出爐,搭配上一些醬料,芝麻味道是非常不錯的。

廣東腸粉米漿的配方

制作廣東腸粉米漿,需要準備一些水生粉,栗粉以及黏米粉,還需要少許油以及鹽,一起攪拌均勻,不要有結塊情況出現(xiàn),水分一次加入就可以了,然后在棉布上面或者多層蒸格上面放上一些牛肉,蝦仁,魚片,豬肉,叉燒等餡料,蒸熟以后卷成長條,然后再切成段狀,澆上一些腸粉豉油汁,這樣就可以吃了。

豉油的配方也很重要,可以準備一些醬油,雞粉,味精,鹽,冰糖,老抽,生抽,一些紅蘿卜,八角,蝦米,香菜等搭配在一起攪拌均勻以后來吃。腸粉米漿可以用石磨來磨,非常方便,操作起來也是非常簡單的,用老米先浸泡一下,然后把水和米直接放在石磨上面磨,煮出來的米漿又細又滑,而且也很白,兌一下水就可以直接蒸腸粉。

也可以用磨漿機來打米漿,就是用砂輪高速運轉把大米打碎,如果技術不過關的話,米漿就會發(fā)熱,口感會變得沒有那么好,如果使用腸粉,按照比例來調水,口感是zui不好的,這種方法不建議大家使用。

腸粉醬汁的配方

想要制作腸粉醬汁,那么就需要準備一些雞精,雨露,蜂蜜,蠔油,老抽,生抽雞湯,油,香菜,生姜,大蒜,獨頭蒜等等,把蒜瓣以及獨頭蒜切片,生姜切絲,香菜清洗干凈以后切段,鍋里面加油,油熱以后把生姜絲,大蒜片快速翻炒出香味,再加入一些雞湯,用小火煮十分鐘,雞湯zui好提前煮好,不然現(xiàn)煮雞湯的話要花去好幾個小時,再加入香菜煮五分鐘,加入雞精,魚露,蜂蜜,耗油,老抽,生抽,繼續(xù)攪拌均勻,這樣腸粉的醬汁就做好了。

孕婦可以吃腸粉嗎

孕婦是可以吃腸粉的,但是不管是什么東西都應該適量,過度吃腸粉也會對健康造成不利的影響,腸粉里面含有非常多的淀粉物質,能夠讓飽足感變得更強。里面還含有其他營養(yǎng)物質,能夠讓代謝速度變得更快,所以孕婦適當?shù)某砸恍┠c粉還是非常不錯的。

腸粉的營養(yǎng)價值

腸粉的外觀看上去就非常誘人,腸粉的味道也比較清淡,里面的營養(yǎng)價值也比較多,能夠給身體帶來一定的好處,能夠讓身體體質變得比較強,經常適當?shù)某砸恍┠c粉,還可以補充身體所需要的維生素,以及含有非常豐富的微量元素,淀粉,色素以及維生素,很多營養(yǎng)成分都是大家沒有那么了解的,吃腸粉可以給身體帶來很多好處,早餐的時候吃就非常不錯,腸粉里面所含有的營養(yǎng)物質還可以達到保護眼睛以及增強身體免疫力作用,可以把腸粉切成長段,裝到盤子里面淋上豆豉油吃,放一些蔥花或者熟芝麻,味道會更好,或者切成長段以后,裝到碗里面澆上濃濃的牛腩汁,這樣味道也可以變得更好。

寶寶可以吃腸粉嗎

如果孩子還沒有長牙,那么zui好先不要給孩子吃腸粉,腸粉是用米做的,吃多以后就容易出現(xiàn)上火情況。寶寶如果太小吃腸粉的話就很容易噎到,如果實在想給孩子吃的話,也應該要弄的碎一些,這樣就能夠讓寶寶更好的消化以及吸收。

吃腸粉的注意事項

一定要保證原材料的質量好,可以自己磨成米漿,也可以購買一些拉腸粉,自己磨的米漿質量肯定會更好,也會更加放心,水和粉的調配比例也應該科學,在制作腸粉米漿的時候不要太稠,也不要太稀,如果太稀的話沒有辦法把腸粉蒸得太有型,太稠蒸出來的腸粉又特別容易斷裂,所以一定要讓米漿產生韌勁,這樣蒸出來的才會更加好吃。蒸腸粉的時候不要倒得太多,只需要薄薄的一層,然后再搖晃均勻,這樣蒸出來的口感才會更加的嫩滑,厚薄要均勻,大家在蒸腸粉之前一定要把米漿倒得均勻一些。有的人在倒的時候一邊高一邊低,這樣蒸出來就會發(fā)現(xiàn)一邊厚一邊薄,也會影響到口感,蒸腸粉不需要很多時間,但是一定要調大,這樣才能在很短的時間里面把腸粉蒸熟,火候越大蒸汽就越足,蒸出來的腸粉口感也會越好。

上面給大家介紹的就是廣東腸粉的做法,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,想要制作好吃的腸粉,就一定要選擇質量好的原材料,制作腸粉的每一個步驟都應該正確,火候以及比例掌握好,這樣制作出來的腸粉也會更加好吃,適當?shù)某砸恍┠c粉可以讓我們的身體變得更加健康,也可以讓我們品嘗到不同口味的食物,喜歡吃的人可以按照上面的步驟自己制作一下。

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