柿子吃多了會怎么樣(柿子如果一次吃多了會怎么樣)
發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 17:36:02
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柿子攝入量過大，會引起腸道功能紊亂，對胃產(chǎn)生刺激反應(yīng)，產(chǎn)生嘔吐、反胃、反酸等情況。首先建議的是吃中藥調(diào)理。偶爾一次食用過量問題不大，但如果長期過量食用，建議去醫(yī)院做一次全面系統(tǒng)的胃檢查，嚴(yán)重的話還需要到醫(yī)院做胃鏡**。而且柿子是屬于寒性食物，食用過量會讓腸胃產(chǎn)生痙攣性疼痛，甚至灼燒感，這時(shí)可以嘗試口服鋁鎂片(復(fù)方胃友片)來緩解疼痛。
除此之外，柿子中大量的鞣酸物質(zhì)會在胃酸的作用下與其他食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)凝結(jié)成大小不等的塊狀，不被人體所吸收，會出現(xiàn)相反的效果，使這些營養(yǎng)素不被吸收，造成礦物質(zhì)缺失。又因?yàn)槭磷又械暮橇勘纫话愕乃家?，所以吃柿子比吃其他水果更會產(chǎn)生飽腹感，繼而會影響食欲，減少正餐的攝入。
另外，值得提醒的是，***人是切記不能食用的。柿子中含有的大多都是易吸收的單糖，對于***人而言，尤其是血糖控制不佳的**更是有害的。
因此，柿子雖然很美味，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是如果我們吃的太多了，那么就會對我們的身體造成傷害了哦，所以在吃柿子的時(shí)候一定要注意適量才行哦。
柿子是很好的一種水果了，它的味道和口感很出色，而且富含大量的營養(yǎng)價(jià)值，不過大家知道嗎，雖然柿子很好，但是也要注意不能吃的太多了，過量的食用柿子對我們的身體是沒有什么好處的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
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