桂圓枸杞茶的制作方法

桂圓枸杞茶的制作方法：

材料：

去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。

做法：

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。

2、鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。

桂圓枸杞茶的功效：

1、養(yǎng)顏美容

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、強壯子宮都有幫助。

2、治療干眼癥

以食補配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。平?？梢远喟茨ρ劬λ闹苎ㄎ?，或以毛巾熱敷，都可以達到顧眼明目的效果。

懂得養(yǎng)生之道的人，一定對這款茶很熟悉。不僅是味道很不錯，功效也一樣得到很多人的認同。桂圓枸杞茶，做法簡單，桂圓和枸杞也是相對比較好買得到的食材。因此，多多的飲用這款茶，對身體的健康、對皮膚、對眼睛，都會非常有好處。