上海紅燒大排怎么做
材料:大排、油、淀粉、蔥、姜、雞蛋、生抽、鹽、老抽、冰糖、料酒。
做法:1.將準(zhǔn)備好的大排在清水內(nèi)清洗干凈,在吸干大排上的水分以后,可以用松肉錘敲打大排,這樣可以使大排中的筋全部斷裂,同時(shí)也會(huì)使大排口感更好。
2.將敲打好的大排放入盆中,加入料酒、蔥、姜以及少量的鹽攪拌均勻,放在一旁腌制15分鐘就可以了。
3.將雞蛋打碎,蛋液攪拌均勻,將已經(jīng)腌制好的大排放入到雞蛋液中掛滿雞蛋液,再掛上淀粉備用,在鍋內(nèi)加入適量的油,將準(zhǔn)備好的大排放入到鍋內(nèi)煎制兩面金**取出后,瀝干油分。
4.鍋內(nèi)放入少量的油,加入蔥、姜炒香以后,加入煎好的大排再炒一下,然后加入生抽、老抽、冰糖翻炒之后,加入適量的熱水。
5.大火煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,當(dāng)鍋內(nèi)的湯汁快收干以后,加入一點(diǎn)蔥花就可以關(guān)火食用了。
上海的大排怎么炸
油炸大排
材料:大排3個(gè)、雞蛋1個(gè)、面粉、面包糠、鹽、黑胡椒粉、料酒、色拉油、醬油、小紅辣椒。
做法:1.將大排放入到清水內(nèi)清洗干凈以后,使用松肉錘將大排拍打松軟,這樣可以將大排的筋拍斷,同時(shí)方便炸。
2.將敲打好的大排放入到盆中,加入料酒、黑胡椒粉以及鹽攪拌均勻,放在一旁腌制備用。
3.準(zhǔn)備好面粉、雞蛋液、面包糠等,將腌制好的大排,分別在面粉、雞蛋液以及裹上面包糠。
4.在鍋內(nèi)加入適量的油,在油熱了以后,加入大排炸至金**以后,再翻過(guò)來(lái)炸至金**。
5.將大排取出后,瀝干油,切成小塊后就可以食用了。
上海的大排怎么吃
上海紅燒大排
材料:大排3個(gè)、蔥、姜、鹽、八角、料酒、生抽、老抽、淀粉、糖。
做法:1.將大排在清水內(nèi)清洗干凈后,可以食用刀的背部,或者松肉錘將大排打松軟。
2.在碗中加入少量的鹽和黃酒,將打好的大排放入碗中攪拌均勻后,再加上蔥、姜腌制30分鐘。
3.將腌制好的大排兩側(cè)都淋上一些面粉,方便稍后的炸至。
4.鍋內(nèi)加入適量的油,將拍上面粉的大排放入鍋內(nèi)炸至兩件金**的時(shí)候,取出瀝干油。
5.在鍋內(nèi)加入適量的油,油溫?zé)崃艘院?,加入蔥、姜炒香以后,再將腌制好的大排放入鍋內(nèi)炒幾次。
6.加入八校,生抽以及適量的開(kāi)水后,大火煮開(kāi)以后,小火慢煮10分鐘。
7.*后加入少量的白糖,生抽上色以后就可以關(guān)火食用了。
上海大排面
材料:大排6個(gè)、雞蛋清2個(gè)、生抽15g、五香粉、料酒15g、玉米淀粉90g、色拉油。
做法:1.將豬大排清洗干凈以后,可以使用錘子將大排捶打幾次,注意不要將大排敲爛。
2.將敲打好的大排放入到盆中,加入姜、蔥、八角、料酒、生抽、老抽等腌制,*好是放入到冰箱內(nèi)冷藏120分鐘效果更好。
3.腌制好的大排取出后,去掉上面的輔料,在淀粉內(nèi)拍打一下,使大排兩側(cè)都沾上淀粉。
4.在鍋內(nèi)加入適量的油,已經(jīng)沾上淀粉的大排,放入到鍋內(nèi)炸至一下,當(dāng)兩面都金**以后,可以取出大排,注意炸的時(shí)間一般在5分鐘左右就可以了。
5.炸好的大排取出后,控干油,可以均勻的切成幾份。
6.將煮好的大排放入碗中,加入少量的生抽、醬油、青蔥段、以及煮好的面,一碗美味的大排面就做好了。
上海大排的熱量
豬大排的熱量是非常高的,一般每100g的豬大排中,含有264大卡的熱量,豬大排中的熱量雖然高,但是在它同類的食物當(dāng)中的熱量也是適中的。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家表示,以每100g的豬大排為例,它的熱量是可以滿足普通成年人每天對(duì)于能量的攝入的,可以占到每天身體所需熱量的11%。
上文中,為大家介紹了關(guān)于豬大排的一些簡(jiǎn)單的制作方法,希望喜歡自己烹飪的小伙伴,可以在空閑的時(shí)間內(nèi)自己進(jìn)行制作,豬大排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高,但并不適合所有人群食用,尤其是油炸的大排,不適合胃腸功能不好的小伙伴食用,大家要注意。