素菜清湯怎么做
可以先準備一些豆腐，金針菇，番茄以及其他的食材，先把金針菇，番茄，豆腐清洗干凈切一下，鍋中加入適量的豬油燒熱，把蒜生姜放進去翻炒，然后再把西紅柿塊放進去翻炒均勻，添加適量的鹽，這樣可以讓番茄汁出來的速度變得更快，汁液出來以后加入豆腐以及水繼續(xù)煮上幾分鐘，添加金針菇，煮熟以后加入菠菜，用一些胡椒，雞精，鹽調(diào)味就可以出鍋吃了。
制作素菜清湯需要使用到西紅柿，先把西紅柿用開水燙一下，這樣就可以很輕松的把皮剝掉，然后再放進容器當中碾成泥狀，再放到鍋中煮一下，加入白菜以及嫩南瓜，繼續(xù)煮上幾分鐘，添加一些雞精鹽調(diào)味，煮熟以后就可以吃了。
制作素菜清湯還可以把皮蛋殼剝掉切成小塊，黃瓜清洗干凈以后把皮去除切成菱形塊，然后再準備一些鹽，豬油以及小蔥，把所有的食材一起放進鍋中煮熟，再加入適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
素菜清湯還可以用胡蘿卜，土豆，冬瓜，蘑菇等來煮，需要先把所有的蔬菜清洗干凈，然后再切成丁或者切成片狀，鍋中加入適量的水煮開，把濃湯寶放進去，加一些菌類以及蔬菜，根據(jù)個人的口味再添加適量的佐料，煮一會兒就可以出鍋吃了。
制作素菜清湯需要使用到西紅柿，先把西紅柿用開水燙一下，這樣就可以很輕松的把皮剝掉，然后再放進容器當中碾成泥狀，再放到鍋中煮一下，加入白菜以及嫩南瓜，繼續(xù)煮上幾分鐘，加入香蔥煮好，添加一些雞精鹽調(diào)味，煮熟以后就可以吃了。
還可以做養(yǎng)胃**的素菜清湯，需要先準備一些秋葵，清洗干凈切成小塊狀，金針菇香菇清洗干凈以后切一下，鍋中加入適量的水煮開，食材放進鍋中燙一下?lián)瞥鰜恚村佒屑尤脒m量的油，把燙好的食材放進去翻炒均勻，然后加入適量的水蓋上蓋子煮開，用一些食鹽調(diào)味就可以吃了。
素菜清湯的營養(yǎng)價值
素菜清湯雖然沒有肉，但是營養(yǎng)價值也是非常高的，適當?shù)某砸恍┧夭饲鍦軌蚱鸬窖a虛養(yǎng)陰作用，潤肺**的效果也非常不錯，如果身體衰老，長時間生病，身體虛弱，那么就可以適當?shù)暮纫恍┧夭饲鍦?/p>
喝素菜清湯還可以達到明目養(yǎng)肝效果，讓肝氣循環(huán)速度變得更快，讓眼部更加健康，還能**夜盲癥，喝一些蔬菜清湯能達到去火清熱效果，讓血液里面的熱毒被有效清除干凈，還能夠讓上火問題更快消失，對身體容易上火的人來說就是非常適合的。
喝一些蔬菜清湯還能達到**生津作用，如果有睡眠質(zhì)量不好或者情緒煩躁問題，平時說話比較多的人群來說也是很適合的，適當?shù)某砸恍┧夭饲鍦苎a充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，像氨基酸，優(yōu)質(zhì)蛋白等補充以后就可以讓身體變得更加健康。
蘑菇三鮮湯怎么做
蘑菇三鮮湯的制作方法還是非常簡單的，首先需要把杏鮑菇清洗干凈，豆腐清洗干凈以后切成小條狀，雞蛋打進碗里面攪拌均勻，鍋中加入適量的水煮開以后就把杏鮑菇放進去燙一下，然后鍋中加入適量的油燒熱，蔥放進去翻炒一下，添加適量的水燒開，豆腐條放進去再加入杏鮑菇條，蓋子蓋上后煮開，再加入蛋液，加香油，*后撒上一些香菜就可以吃了。
青菜豆腐湯怎么做
制作青菜豆腐湯可以先把豆腐清洗干凈，青菜洗干凈以后切成小塊狀，然后再把豆腐切成長條，鍋中加入適量的水，再添加一些油，豆腐放進去，再加入一些青菜，煮好以后添加適量的鹽調(diào)味就可以喝了。
上面介紹的就是素菜清湯的正確制作方法，素菜清湯的種類有很多，可以用不同的蔬菜來制作，這樣可以獲取的營養(yǎng)價值也會有所不同，適當?shù)某砸恍┧夭饲鍦軌驖M足身體營養(yǎng)需求，讓不舒服的問題得到有效緩解。