紫土豆的食用方法有哪些
發(fā)布時間：2024-04-16 10:21:30
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紫土豆銀耳湯
紫土豆銀耳湯對于我們?nèi)梭w的腸胃健康是非常的有好處的，并且紫土豆銀耳湯的做法也是比較簡單的哦，那么紫土豆銀耳湯怎么做呢?先將銀耳洗好用清水浸泡半小時，期間將紫土豆洗凈去皮切丁。銀耳浸泡好后，加清水小火燉煮一個小時，然后將紫土豆丁、冰糖加入其中(依個人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半個小時至一個小時，直至湯汁呈現(xiàn)粘稠狀即可。
紫土豆南瓜糖水
做法：把南瓜去皮去籽切小塊，紫土豆去皮切小塊。然后將南瓜和紫土豆塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮?？吹侥瞎虾妥贤炼怪箴ず耍尤肷倭勘腔蛘呒t糖至融化即可，紫土豆南瓜糖水的營養(yǎng)價值是非常高的，并且還能夠幫助我們****哦。
紫土豆椰汁西米露
做法：鍋里加水，水開后放入西米煮，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，一邊煮，一邊攪，煮至西米中間有個小白點時關(guān)火燜至完全透明狀;將紫土豆去皮切片入蒸鍋蒸熟;煮好的西米撈出過涼水;蒸熟的紫土豆切丁;鍋洗凈，倒入椰汁和純牛奶，混合均勻，加熱至八十度后倒入杯中，把煮好的西米放入椰汁牛奶中，再放入紫土豆丁即可，紫土豆椰汁西米露不僅非常的好吃，還有很不錯的開胃健脾的作用哦，胃口不好了吃一些紫土豆椰汁西米露是很不錯的選擇。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于紫土豆的食用方法也是有了一個大概的了解了，我們也知道了，紫土豆銀耳湯，紫土豆南瓜糖水以及紫土豆椰汁西米露的做法了，都是比較簡單的，所以我們在生活中有時間了就是可以自己經(jīng)常做著吃的哦。
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