1、油煎荷包鵝蛋
做法:將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊,放入半碗油,略熱,放入鵝蛋以中火煎,依個別的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細(xì)鹽。
**:油煎荷包鵝蛋可以提升食欲,改善人的胃口。
2、水煮鵝蛋
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰后,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
**:水煮鵝蛋味道獨特,經(jīng)常食用能夠提升抵抗力,增強體質(zhì)。
3、水煮荷包鵝蛋
做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當(dāng)?shù)白匀怀尚魏髶破鸱湃氡?,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鐘撈起就行了。
**:食用水煮荷包鵝蛋可以滋養(yǎng)脾胃,促進食欲,還具有美容養(yǎng)顏的作用。
4、菜莆蛋
做法:鵝蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水?dāng)D干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。
**:這套菜譜味道清香,對食欲不振的人非常適合食用。
5、菜豆鵝蛋
做法:先把長豆洗凈切細(xì)粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鐘,下鴨蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即可。
**:菜豆鵝蛋獨具風(fēng)味,不僅好吃,而且能夠補充營養(yǎng),強身健體。
以上介紹的這幾種鵝蛋的做法是比較簡單的,而且味道也非常好。大家如果喜歡吃鵝蛋的話,不妨將鵝蛋做成以上介紹的這些菜譜來進行食用,不僅能夠享受一番獨特風(fēng)味,更能夠為身體健康提供一些幫助,還有蛋中富含的營養(yǎng),可以滿足人體所需。