黃豆湯的營養(yǎng)價值
喝一些黃豆湯可以達(dá)到降低血脂作用，它里面還有非常多的植物固醇，能夠讓血液里面的***含量下降，進(jìn)入腸道以后能夠減少***吸收，還可以讓壞***下降，不會影響到好的***。
喝黃豆湯可以**血管硬化，避免心血管**出現(xiàn)，達(dá)到保護(hù)心臟作用，它里面還含有卵磷脂成分，可以避免肝臟里面堆積過多的脂肪，**肥胖**出現(xiàn)。
喝黃豆湯還能夠降低血脂以及****，它里面含有**胰酶的物質(zhì)，對于***有著很好的**效果，黃豆里面還含有皂苷成分，能夠達(dá)到明顯的***作用，避免體重變得越來越高。
喝一些黃豆湯還能夠起到美白皮膚作用，因?yàn)辄S豆里面含有亞油酸物質(zhì)，能夠避免皮膚里面的黑色素合成，讓皮膚衰老的問題得到有效改善，*****綜合癥。
喝一些黃豆湯還可以******，黃豆里面含有的物質(zhì)能夠讓神經(jīng)機(jī)能增加，讓它的活力變得更好。
喝一些黃豆湯還可以****，對于各種不同的**都能夠達(dá)到**作用，像***的**效果就非常明顯。
黃豆湯怎么做才好吃
可以做豬蹄黃豆湯，需要準(zhǔn)備鹽，生姜，帶殼黃豆，豬蹄，先把豬蹄剁成塊狀，把清洗干凈的豬蹄以及生姜片一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的水，用大火燒開，然后再把豬蹄的浮沫撇掉，取出來以后備用，砂鍋里面加入適量的開水，豬蹄放進(jìn)去，用大火煮開，再改成小火煮兩個小時，一直煮到豬蹄軟爛，把湯汁倒出來，豬蹄取出來，水分瀝干備用，黃豆的殼去除清洗干凈，把黃豆放到豬蹄湯里面，大火煮開，再改成小火煮半個小時，黃豆變軟以后就可以加一些鹽調(diào)味來吃。
還可以做海帶黃豆湯，需要準(zhǔn)備大豆，海帶，大蔥，味精，食用油，鹽，海帶清洗干凈切成絲，黃豆放到溫水里面浸泡半天再撈出來，鍋里面加入適量的水，用大火煮開，黃豆倒進(jìn)去煮到熟爛，海帶絲放進(jìn)去繼續(xù)煮10分鐘，*后加一些蔥花以及鹽調(diào)味就可以吃了。
黃豆豬腳湯的做法
需要準(zhǔn)備鹽，生姜，大蔥，黃酒，大豆，豬蹄，豬蹄用開水燙一下，把上面的毛去除干凈，豬皮上面的一些東西也要刮除干凈，黃豆放到清水里面，提前浸泡60分鐘，生姜清洗干凈以后切成片狀，大蔥切段，豬蹄里面加入適量的清水，生姜片煮開，把浮沫撇掉，加一些紅酒，黃豆，蓋上蓋子用小火一直煮，一直煮到酥爛，再加一些精鹽，繼續(xù)煮60分鐘，加一些味精調(diào)味就可以吃了。
黃豆可以怎么吃
茄汁黃豆，先把黃豆的雜質(zhì)撿干凈，清洗一下再放進(jìn)溫水里面泡軟撈出來，把水分控干，鍋里面加入適量的油燒熱，把黃豆，番茄醬，白糖，料酒，精鹽放進(jìn)去，大火煮開，加入適量的水，再改成小火煮60分鐘，*后加一些味精調(diào)味就可以吃了。
辣黃豆，準(zhǔn)備紅酒，辣椒，桂皮，八角，精鹽，黃豆，把黃豆清洗干凈，鍋里面加入適量的水，把黃豆放進(jìn)去，再加入花椒，桂皮，八角，鹽，大火煮開再改成小火燜煮一晚，黃豆煮好以后就可以把料袋去除，黃豆裝進(jìn)壇子里面，辣椒剁碎，再撒在上面，加入一些紅酒，把口封好，腌制10天到15天左右就可以吃了。
上面給大家介紹的就是黃豆湯怎么做才好吃，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要把黃豆湯制作的好吃，就可以試試上面這些方法，的確可以讓味道變得非常不錯，想要喝黃豆湯的人就可以根據(jù)上面的方法來制作一下，只要你的方式方法是正確的，制作出來的黃豆味道就會不錯，能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，讓身體變得更加健康。