柿餅和酸奶能一起吃嗎
柿餅和酸奶*好不要在一起吃。
因為柿餅和酸奶是生活常見的兩者食物，一起食用也不會產(chǎn)生什么**，但是因為柿餅中的成分和酸奶中的成分會互相反應，產(chǎn)生一些不利于人體健康的成分，并且影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此不建議柿餅和酸奶一起大量食用，但是偶爾少量吃些，問題也不會很大。
吃了柿餅和酸奶有什么影響
1、無不適反應
如果是少量食用柿餅和酸奶，一般不會出現(xiàn)不適反應，特別是對于一些腸胃功能較好的人群而言。
2、影響消化
若是兩者過多同食，酸奶中的蛋白質(zhì)和柿餅中的鞣酸會在胃中產(chǎn)生絡(luò)合反應，進而出現(xiàn)蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物，這種物質(zhì)難以消化；并且柿餅中含有的**會和酸奶中含有鈣鎂元素也會發(fā)生沉淀反應，這些成分若是大量攝入會對腸胃的消化功能有較大的影響，進而出現(xiàn)腹脹等不適反應。
3、降低營養(yǎng)
柿餅和酸奶一起食用所產(chǎn)生的鞣酸蛋白質(zhì)及**鈣成分，不僅會影響消化，還會降低酸奶及柿餅中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鞣酸、**的營養(yǎng)價值，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
酸奶和柿子吃了怎么辦
1、多喝熱水
若是吃多了柿餅和酸奶，可以多喝些熱水，有利于促進腸胃對食物的消化，并且**沉淀物的出現(xiàn)，蓄積導致在胃中，導致產(chǎn)生結(jié)石。同
2、吃促消化的食物
如果出現(xiàn)腹脹等反應，建議食用些柚子、橘子、番茄等促進消化等食物，有利于緩解一些不適。同時還可以順時針**腹部，有利于緩解不適情況。
3、食用**的食物
因為柿餅和酸奶大量同吃，會產(chǎn)生的**鈣，因此建議吃一些玉米須、桑葉茶、菊花茶等具有**作用的食物，可以凈化**，減少吃柿餅和酸奶出現(xiàn)的沉淀物。
吃柿餅多久后能吃酸奶
1、若是吃柿餅后再喝酸奶，建議40分鐘或一個小時后，因為柿餅中主要含有果膠及糖分，腸胃對這些營養(yǎng)物質(zhì)食物的吸收在1個半小時之后基本上已經(jīng)結(jié)束，此時和酸奶可以避免出現(xiàn)身體不適的情況。
2、如果是喝完酸奶后再吃柿餅，建議間隔1小時或1個半小時后再食用，等待牛奶基本消化吸收后，再食用柿餅較為妥當。