菠蘿蜜吃多了會(huì)上火嗎(
菠蘿蜜吃多了上火嗎 )
發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 14:34:11
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菠蘿蜜吃多了上火嗎
適量吃菠蘿蜜是不會(huì)上火的，但是菠蘿蜜吃多了會(huì)上火。
菠蘿蜜雖然美味可口，營養(yǎng)價(jià)值高，但是它是屬于熱性水果，如果吃多了是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可能出現(xiàn)流鼻血、喉嚨痛、身體發(fā)熱等上火癥狀。
吃菠蘿蜜上火怎么辦
如果因?yàn)槌赃^多菠蘿蜜導(dǎo)致上火，應(yīng)該要停下繼續(xù)食用或是減少吃菠蘿蜜的數(shù)量，多喝些溫水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等。如果上火癥狀嚴(yán)重的話，建議在咨詢醫(yī)生后再去使用那些降火的藥物。
怎么避免吃菠蘿蜜上火
1、控制好吃菠蘿蜜的量，不要過度的大量食用，特別是那些熱性體質(zhì)的人群，本身容易上火，就更是不能吃那么多的菠蘿蜜了。
2、用鹽水洗菠蘿蜜，*好是能用鹽水浸泡菠蘿蜜十幾分鐘，這樣不僅可以使得菠蘿蜜的果肉更加醇美，也可以幫助減少上火的幾率。
什么人不適合吃菠蘿蜜
1、火氣重的人?；饸庵氐娜吮旧砣菀咨匣穑ぬ}蜜是熱性水果，是不適合經(jīng)常這類人群經(jīng)常食用的。
2、***病人。菠蘿蜜中含有較多的糖分，***人的胰島素分泌不足，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的，會(huì)導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外。
3、過敏體質(zhì)的人群。吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人*好是少吃菠蘿蜜。
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