菠蘿上火還是下火
發(fā)布時(shí)間:2024-06-26 15:12:45
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菠蘿上火嗎
菠蘿吃多易上火。
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),此物質(zhì)會(huì)分解蛋白質(zhì),從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應(yīng),引發(fā)口腔上火癥狀,所以吃菠蘿需要控制好量。
吃菠蘿上火怎么辦
如果吃菠蘿導(dǎo)致了上火,應(yīng)立即停止食用,多喝點(diǎn)溫水,喝點(diǎn)下火的綠豆湯,另外建議食用菠蘿時(shí)可以搭配山竹一起食用,可以很好的防止出現(xiàn)上火癥狀。
每天吃多少菠蘿合適
一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較為適宜。同時(shí)需要根據(jù)自身體質(zhì)的情況來決定,如果體內(nèi)虛火較旺盛還是少吃點(diǎn)為好。另外菠蘿不能幾天連續(xù)吃,平均隔開兩天食用一次較佳。
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